女性想要輕松受孕，要做好以下4個(gè)心理準(zhǔn)備哦。
輕松受孕 只需做好4個(gè)心理準(zhǔn)備
樹立生男生女都一樣的觀念
對(duì)于這一點(diǎn)，不僅孕媽媽本人懷孕前要有正確的熟悉，而且應(yīng)該要成為家庭所有成員的共鳴。要知道在生男生女的問題上，主要決定于精子的染色體組型，而不是卵子，因此孕媽媽的家庭成員們?cè)趹言星扒f不要對(duì)孕媽媽灌輸不喜歡女兒的觀點(diǎn)。特別是老一輩的老人家不要有“重男輕女”的思想，要給予子女更多的鼓勵(lì)和關(guān)心，解除孕媽媽的后顧之憂。如果生男生女有了家庭的壓力，孕媽媽會(huì)早懷孕前自覺不自覺地為孩子的性別擔(dān)心。有了這樣的顧慮那么懷孕前的心理負(fù)擔(dān)就不會(huì)小，這對(duì)優(yōu)生肯定不利。假如能有生男生女都一樣的思想預(yù)備，則可放松，不再有思想包袱，對(duì)優(yōu)生則大有好處。準(zhǔn)爸爸們可以向老人家們做“思想工作”，跟他們多聊一下生男生女的好處。而孕媽媽們則要放下思想包袱，懷孕前和懷孕期間不要關(guān)心孩子的性別，而是要關(guān)心孩子的健康問題。看多一些對(duì)育兒有益的書籍，分散自己的注意力。
保持樂觀穩(wěn)定的情緒
孕媽媽懷孕前要知道從懷孕起，由于體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)變化，心理也容易出現(xiàn)波動(dòng)，情緒更容易低落。孕期情緒波動(dòng)對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)有很大影響。當(dāng)孕媽媽情緒不安時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)較平常多三倍。如果孕媽媽懷孕期的情緒長(zhǎng)期受到壓抑，嬰兒出生后往往出現(xiàn)身體功能失調(diào)，特別是消化系統(tǒng)功能特別容易出現(xiàn)紊亂。再者，孕媽媽的情緒起伏會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)分泌不同的激素，透過血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而影響寶寶的身心健康。
在心理上重視產(chǎn)前檢查
產(chǎn)前檢查有時(shí)候可能讓你覺得有點(diǎn)麻煩，或者還會(huì)給你帶來一些困擾。但在很大程度上，產(chǎn)前檢查卻可以為你和寶寶的健康提供保證。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，與醫(yī)生保持密切的聯(lián)系，是保證你和寶寶健康必不可少的手段。放松身心接受產(chǎn)前檢查這個(gè)觀念，對(duì)有計(jì)劃懷孕的孕媽媽來說真的很重要。首先，要跟醫(yī)生們多溝通，醫(yī)生不僅可以給你最專業(yè)的指導(dǎo)，還可以讓你心情穩(wěn)定下來。準(zhǔn)爸爸們也要幫忙，有時(shí)間一定要陪孕媽媽進(jìn)行產(chǎn)前檢查，這不僅會(huì)給予孕媽媽信心，還會(huì)增進(jìn)夫妻間的感情。而孕媽媽自己一定要保持好心情，不要患得患失。
要做好妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備
懷孕前，了解清楚懷孕時(shí)的妊娠反應(yīng)。懷孕早期，大多數(shù)孕媽媽會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、挑食、偏食、厭油、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀，這些都是孕媽媽比較常見妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)。小編覺得，孕媽媽出現(xiàn)這些妊娠反應(yīng)是正常的生理反應(yīng)，無須過于驚慌。孕媽媽的妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)大多出現(xiàn)在停經(jīng)之后的第5周到第6周，而且孕媽媽妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸明顯，逐漸的加重。但大多數(shù)孕媽媽妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)多在停經(jīng)之后的第12周到第14周左右會(huì)自行消失。妊娠反應(yīng)比較劇烈的孕媽媽就要去醫(yī)院治療，而大多數(shù)孕媽媽妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)不會(huì)對(duì)其正常生活和工作造成太大的影響，不需特殊治療。
小編總結(jié)：女性在計(jì)劃懷孕前應(yīng)該重視檢查的重要性，其次，還應(yīng)該做好妊娠反應(yīng)的心理準(zhǔn)備，放松心情來進(jìn)行你們的備孕工作，避免抑郁、焦慮等情緒的發(fā)生哦。
