澎澎媽：上媽網(wǎng)已經(jīng)有段日子了，看了很多媽媽給寶寶寫的日記，真的很有感觸，前幾天也剛剛開始寫自己的懷孕日記了，今天決定發(fā)到媽網(wǎng)上來，盡量多的記錄自己懷孕的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，給自己和寶寶留個(gè)紀(jì)念，也方便和各位媽媽多多交流，給自己多積累一些懷孕及生產(chǎn)的經(jīng)驗(yàn)。

 
戒煙戒酒 準(zhǔn)備懷孕

　　戒煙戒酒吃葉酸 備孕之旅開始了

　　我和老公是在2011年10月30日正式結(jié)婚的，因?yàn)橹暗牟恍⌒模?jīng)有過一次寶寶，當(dāng)時(shí)因?yàn)楹芏嘣颍掠绊懙綄殞毜慕】?，所以還是決定放棄這次懷孕，養(yǎng)好身體再迎接寶寶的到來，我們不想拿寶寶幼小的生命開玩笑。因?yàn)樯洗问中g(shù)到保證安全的迎接新生命還有一段時(shí)間，所以我們沒有著急立刻就備孕，而是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，戒煙（雖然不是百分之百戒煙，但是老公也非常配合的減少了抽煙的次數(shù)）戒酒，服用葉酸，以及其他的一些方法保養(yǎng)好身體，在一切就緒的前提下才開始了后來被我認(rèn)為是超乎想象的順利的備孕過程。

　　大姨媽如期到來（當(dāng)時(shí)并沒有想要正式開始備孕），但戒煙戒酒的事情已經(jīng)在緊鑼密鼓的進(jìn)行中了。其實(shí)很久以前就想做媽媽了，所以進(jìn)入到12月份后，我和老公商量，不再有意避孕，開始順其自然，有了寶寶呢就要，沒有就繼續(xù)努力，事后在一系列檢查和上網(wǎng)才知道自己屬于容易受孕的體質(zhì)，所以才說是超乎想象的順利。

　　我是易受孕的體質(zhì)？很順利就有了

　　之前也做過一些功課，上網(wǎng)查過一些有關(guān)備孕的知識(shí)，例如測基礎(chǔ)體溫，測排卵等，但是真正用上這些知識(shí)，實(shí)在是有點(diǎn)臨身磨槍。據(jù)資料介紹，基礎(chǔ)體溫需要連續(xù)測三個(gè)月以上才能摸準(zhǔn)規(guī)律，我是從開始服用葉酸的那天開始測量基礎(chǔ)體溫的，這個(gè)還能算得上提前做功課了，用排卵試紙才是真的心血來潮。

　　在月經(jīng)過后的幾天內(nèi)，沒有和老公AA，也算是有意的為積累高質(zhì)量的精子做準(zhǔn)備，因?yàn)槲业闹芷诓皇欠浅５臏?zhǔn)確，每次都會(huì)拖后幾天，具體時(shí)間也因時(shí)而異，所以我們也沒有刻意在排卵前后再做功課，只是感覺應(yīng)該在排卵期內(nèi)了，也就放松心情的享受沒有“手段”的性福生活了。當(dāng)然也不是無所顧忌，也按資料里說的，相隔幾天才會(huì)AA，以致之后細(xì)細(xì)算來，在不確定具體受孕時(shí)間的有限的排卵期前后半個(gè)月內(nèi)，也僅僅和老公AA了4-5次（因?yàn)椴淮_定具體的排卵時(shí)間和受孕時(shí)間，按推算最后的第5次，有可能是受孕以后了）。

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　　有媽媽正在詢問，快來幫助她！
　　懷孕五個(gè)多月睡覺老做春夢對寶寶有影響么？　
   　醫(yī)生都說朝左睡對寶寶好，可睡不著怎么辦？