教會(huì)孕媽媽們?cè)趺床拍茏龅巾槷a(chǎn)

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       是不是孕婦在孕期間養(yǎng)好胎兒就一定能夠順產(chǎn)呢?其實(shí)這答案是否定的。最好分娩的準(zhǔn)備還是需要一些技巧的。下面就為各位孕媽媽介紹一些順產(chǎn)的必須。

  希望順產(chǎn)先要做到以下幾點(diǎn):

  做好孕期保健,注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)和體重的增加,合理安排工作和休息。接受分娩教育,對(duì)于分娩有充分的心理準(zhǔn)備。練習(xí)呼吸運(yùn)動(dòng)(腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸),以備產(chǎn)時(shí)運(yùn)用。


怎樣才能順產(chǎn)?

  足月臨產(chǎn)前(妊娠37~38周),醫(yī)生要對(duì)孕婦的整個(gè)妊娠情況進(jìn)行一次鑒定,根據(jù)產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒三方面,初步預(yù)測(cè)分娩是否順利。如果產(chǎn)道、胎兒正常,臨產(chǎn)后宮縮也協(xié)調(diào)有力,大多可順利分娩。

  產(chǎn)程中的宮縮痛會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒、飲食、大小便,甚至影響產(chǎn)程的進(jìn)展。但是,有心理準(zhǔn)備的產(chǎn)婦可做腹式呼吸以緩解疼痛,并配合醫(yī)生、助產(chǎn)士、護(hù)士,一般能夠順利度過(guò)產(chǎn)程。

  宮口開(kāi)全進(jìn)入第二產(chǎn)程,便進(jìn)入分娩的關(guān)鍵時(shí)刻。此期不但宮縮的強(qiáng)度和頻率達(dá)到高峰,而且胎頭壓迫直腸,產(chǎn)婦又要頻頻向下迸氣、用力,這是一個(gè)強(qiáng)體力勞動(dòng)的過(guò)程,確實(shí)不易。只要運(yùn)用好胸式呼吸、正確用力,就會(huì)事半功倍,使胎兒順利娩出。

  胎兒娩出后5~30分鐘,胎盤(pán)會(huì)自動(dòng)剝離、娩出。分娩后產(chǎn)婦要留在產(chǎn)房觀察、休息1~2小時(shí),此時(shí)可以喝些紅糖水,少量進(jìn)食,輕揉子宮,以助子宮收縮、減少出血,順利的分娩就此結(jié)束。

  小編總結(jié):其實(shí),做好順產(chǎn)的準(zhǔn)備不僅僅是身體上和物質(zhì)上的準(zhǔn)備,精神上的準(zhǔn)備是很必須的。最好產(chǎn)婦的心理輔導(dǎo)工作是很重要的。

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