哪一個(gè)父母不希望自己的孩子被人贊“可愛(ài)”“萌”“無(wú)法抗拒”?有嬰兒肥的小孩那“胖嘟嘟”的“粉嫩粉嫩”的臉蛋自然讓人想主動(dòng)靠近，這些小孩更是在同齡人中備受關(guān)注。有些父母對(duì)此只沉浸在一片贊美聲中，而有些父母有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，他們會(huì)疑問(wèn)自己的寶寶是否會(huì)一直嬰兒肥下去，對(duì)于寶寶未來(lái)的肥胖問(wèn)題更是關(guān)心。他們是庸人自擾嗎?下面來(lái)為你解答!
一、嬰兒肥是啥?咋辦?
很多人口中都會(huì)說(shuō)“嬰兒肥”這個(gè)詞，但是，你真的了解這個(gè)詞的內(nèi)涵嗎?知道嬰兒肥是怎么形成的嗎?還是，只有一個(gè)大概印象?
嬰兒肥是啥：其實(shí)這是一種民間的傳統(tǒng)說(shuō)法，是指0-1歲這個(gè)階段的小寶寶給人的一種視覺(jué)效果——胖乎乎、肥嘟嘟。之所以會(huì)給人這樣一種視覺(jué)效果，是因?yàn)檫@個(gè)階段的小寶寶四肢長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度較慢，而頭骨、肋骨等扁骨生長(zhǎng)的速度較快。這樣一來(lái)，身體就容易呈現(xiàn)一種四肢短小，頭部比例較大的狀態(tài)了。在視覺(jué)上，我們都會(huì)認(rèn)為這樣的身體是胖嘟嘟的、圓滾滾的，后來(lái)也就有了“嬰兒肥”這一說(shuō)法了。
有嬰兒肥咋辦：嬰兒肥并不是一種病，隨著寶寶長(zhǎng)大，長(zhǎng)骨生長(zhǎng)速度加快，四肢逐漸增長(zhǎng)，身體比例逐漸接近成人?！皨雰悍省边@樣的視覺(jué)效果就會(huì)慢慢消失的了。正因?yàn)檫@樣，我們也就能夠理解嬰兒肥“什么時(shí)候消失”是因人、因身體而異的，過(guò)于擔(dān)心也是于事無(wú)補(bǔ)的。
二、肥胖是可以遺傳的嗎?
有一些身體肥胖的父母很是擔(dān)心自己孩子的肥胖問(wèn)題——“他會(huì)不會(huì)遺傳了我的基因，長(zhǎng)大后跟我一樣胖呢?”有些人認(rèn)為這些問(wèn)題是多余的，提這類(lèi)問(wèn)題的人是在庸人自擾。其實(shí)不然，肥胖的確是有遺傳因素的。如果父母很胖，他們的子女長(zhǎng)大后肥胖的概率是會(huì)比其它人大一些的，從父母那遺傳下來(lái)的肥胖基因?qū)λ麄兊挠绊懫鋵?shí)是很大的。
根據(jù)有關(guān)資料顯示，肥胖是多基因遺傳所造成的，如果爸爸媽媽中有一位是肥胖者，那么其子女肥胖的幾率為40%-50%;如果爸爸媽媽皆為肥胖者，其子女肥胖的幾率比前面那種情況下的幾率更高，是70%-80%。
從娛樂(lè)圈的一個(gè)典型例子中我們也可以窺見(jiàn)一二，肥姐女兒欣宜花了多大力氣才能保持現(xiàn)在的身材，貌似最近又發(fā)福了!走大大街上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一對(duì)肥胖夫婦，通常牽著的都是小胖子或者小胖妞。
三、肥胖是否也“現(xiàn)在決定未來(lái)”?
很多肥胖的父母都有著這樣的疑慮“現(xiàn)在胖，是不是就代表著以后一定胖?”答案是不一定，不過(guò)幾率很高。有關(guān)研究已經(jīng)表明，1歲時(shí)肥胖或者5-6歲肥胖的小孩，他們?cè)陂L(zhǎng)大成年后肥胖的可能是比一般的寶寶大的。因此，在小時(shí)候就開(kāi)始控制寶寶的體重，不是庸人自擾，而是高瞻遠(yuǎn)矚，有先見(jiàn)之明!
“現(xiàn)在決定未來(lái)”，如果現(xiàn)在沒(méi)有健康的飲食習(xí)慣和生活方式，未來(lái)肥胖的幾率就會(huì)增加。父母應(yīng)該細(xì)心留意寶寶的飲食習(xí)慣，如果寶寶已經(jīng)胖乎乎了，就不要過(guò)度喂養(yǎng)或讓孩子攝入較多脂肪、碳水化合物，應(yīng)該教導(dǎo)孩子多吃蔬菜和水果，多陪孩子做運(yùn)動(dòng)。否則，肥胖的狀況就可能會(huì)長(zhǎng)期延續(xù)，將來(lái)對(duì)孩子的健康會(huì)造成損害。
另外，肥胖指的是體內(nèi)脂肪含量超過(guò)正常范圍，如果有些孩子肌肉發(fā)達(dá)或者骨架大，即使體重超重，也是不需要干預(yù)的，多些注意孩子的飲食習(xí)慣和生活方式就行了。
四、真胖or假胖，BMI說(shuō)了算
孩子到底是真胖還是假胖，父母一時(shí)真的難以判斷，該怎么辦呢?小編推薦你用BMI來(lái)評(píng)估。
BMI是什么?其實(shí)是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，比單純的以體重認(rèn)定更具準(zhǔn)確性，既考慮到體重，也考慮到身高，公式是：體重指數(shù)BMI=體重(千克)/身高(米)的平方。BMI值的正常范圍為18.5-23.9，不在這個(gè)范圍內(nèi)的可要注意了。
值得一提的是，兒童的判斷標(biāo)指標(biāo)和成人的判斷指標(biāo)是不一樣的。兒童的過(guò)重及過(guò)輕指標(biāo)，并非由一個(gè)固定的BMI值決定。這是因?yàn)椴煌貐^(qū)的兒童有不同的成長(zhǎng)速度，若使用一個(gè)固定數(shù)值，就容易做成錯(cuò)誤判斷。
孩子是真胖還是假胖?父母還是快點(diǎn)去算一算BMI吧!算算更健康!只有我們了解自己及孩子的身體狀況，我們才能更好地調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣和生活方式，活得更健康和有活力。
