年輕的媽媽們對(duì)于寶寶的降臨很是開(kāi)心，可也苦惱著呢，工作不能丟呢!如今讓職場(chǎng)上的媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是件難度非常大的事。為此，許多媽媽在哺乳假將要來(lái)到的時(shí)候，就開(kāi)始試著讓寶寶斷母乳，難道工作與母乳喂養(yǎng)無(wú)法兼顧嗎?回答是否定的。解決這個(gè)難點(diǎn)的關(guān)鍵在于媽媽們是否能找出一條適合自己的方案。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
職場(chǎng)媽媽必備吸奶器
1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3—4周時(shí)開(kāi)始使用吸奶器，可以有充分的時(shí)間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時(shí)間一般為每次15分鐘，加上清理的時(shí)間整個(gè)過(guò)程不超過(guò)20—25分鐘。(選吸奶器的方法：
最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來(lái)的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。這樣可以令你不必疲于奔波，因過(guò)度勞累而影響身體健康，進(jìn)而影響奶水的質(zhì)量威脅到孩子的健康。
2、找到可應(yīng)付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來(lái)說(shuō)都是很疲憊的。你剛剛適應(yīng)了媽媽的角色，突然同時(shí)又要投入另一個(gè)角色。每天下班后你都會(huì)覺(jué)得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔(dān)一些家務(wù)，這樣會(huì)讓你輕松很多。同時(shí)也讓他體會(huì)到同時(shí)扮演兩個(gè)角色的感受。另外，如果有什么困難可以請(qǐng)朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買(mǎi)買(mǎi)菜，或僅僅是請(qǐng)他們“隨叫隨到”應(yīng)付一些緊急情況。
3、教會(huì)寶寶用奶瓶：在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應(yīng)該給他一個(gè)充足的適應(yīng)變化的過(guò)程。可以在每次喂奶之前或喂奶快結(jié)束的時(shí)候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會(huì)一下有什么不同，因?yàn)檫@完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會(huì)不適應(yīng)，要在寶寶出生一個(gè)月左右開(kāi)始讓他練習(xí)使用奶瓶，否則超過(guò)2—3個(gè)月他就會(huì)很難接受用瓶子吃奶?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有專(zhuān)門(mén)的“學(xué)飲杯”，可以讓寶寶很輕松地適應(yīng)用瓶子喝奶。也是不錯(cuò)的選擇。
