在分娩前孕媽媽們要做好分娩的心理準(zhǔn)備

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網(wǎng)

  許多人對于分娩的經(jīng)過缺乏了解,很難想象這么大的一個(gè)嬰兒是怎么生下來的。某些傳聞更是夸大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦,使得許多產(chǎn)婦對分娩感到恐懼。


媽媽要做好心理準(zhǔn)備

  當(dāng)然,分娩是產(chǎn)道被撐開而讓嬰兒通過,所以痛是不可避免的。但這種痛又是因人而異的,有人并不感到很痛,差異處處存在。

  分娩時(shí)的陣痛是自然現(xiàn)象,與受傷,疾病的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別。

  人感受到痛是大腦皮層中樞神經(jīng)的作用。如果自我感覺不安,中樞神經(jīng)會有非常敏感的反應(yīng),痛就會更厲害。

  所以,消除對分娩的恐懼不安,保持平靜的心情,分娩時(shí)就不會感覺大痛。

  對于人體來說,心情舒展,肌肉也會放松,心情緊張,肌肉就會繃緊。分娩時(shí),嬰兒是從狹窄的產(chǎn)道出來的,只有肌肉和骨盆放松,嬰兒才能順利通過。如果產(chǎn)婦這時(shí)精神非常緊張,則肌肉也會繃得很緊,產(chǎn)道不容易撐開,嬰兒不能順利出來,疼痛就會更厲害。

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