為提高蔬菜和水果的產(chǎn)量和視覺效果,一些不法商戶常常在蔬菜和水果的表面噴灑大量的農(nóng)藥減少病蟲害。這些在滿足我們的胃的同時(shí)也對人體造成很大的危害。因此,建議懷孕期間女性盡量選擇食用有機(jī)蔬菜水果,或者在食用前浸泡30分鐘以上方可入口。除此,以下幾種情況也需格外當(dāng)心。
酸性食物勿過多攝取
酸性食物勿過多攝取
在孕早期經(jīng)常出現(xiàn)惡心,嘔吐等妊娠反應(yīng),民間傳統(tǒng)的方法是大量攝入糖、巧克力、各種肉制品等,一方面是止嘔,另一方面給胚胎增加營養(yǎng)。有專家指出這種方法是引起胎兒“兔唇”畸形最重要的因素之一。因?yàn)?,酸性食物的過多攝入,導(dǎo)致體液酸化,使血液中的兒茶酚胺類物質(zhì)升高,使心率增快、血壓升高,孕婦也將出現(xiàn)心慌、胸悶、煩躁不安等反應(yīng),這種反應(yīng)可以使孕婦體內(nèi)激素和血液中有毒物質(zhì)分泌增加,從而增加胎兒畸形的危險(xiǎn)。