有研究認為，寶寶早期增重過快，在兒童期面臨超重危險會越高，因此寶寶的早期體重不容忽視，怎樣能有效地控制寶寶早期的體重?
2招預防寶寶肥胖
1.在懷孕期就要預防寶寶體重過重。孕婦在妊娠期需增加營養(yǎng)，但并不是營養(yǎng)攝入越多越好。如果孕婦體重增加過快，常會導致胎兒出生體重過重，使今后發(fā)生肥胖的概率大大增加。
2.選擇適合寶寶的奶粉。有研究表明喝配方奶粉的寶寶比母乳喂養(yǎng)的寶寶更易發(fā)胖，一方面是因為配方奶喂養(yǎng)的寶寶更多地依賴媽媽按配方奶的說明機械地控制用量，另一方面是由于不少奶粉爭取以“營養(yǎng)”取勝而讓寶寶無形中吸收了不必要的營養(yǎng)成分，所以媽媽給寶寶選擇奶粉時盡量選擇營養(yǎng)均衡的、口味清淡的。
媽媽為寶寶挑選奶粉時會關注很多細節(jié)，比如在哪里購買有品質保障、哪種奶粉不易上火等，但有時由于要關注的東西太多反而把一些重要細節(jié)給忽略了，以下這兩個小細節(jié)或許就出賣了你。
媽媽選奶粉時常做的2件蠢事
選奶粉時常做的2件蠢事
1.從不解讀奶粉中的“糖”
媽媽選購奶粉時要對其中的“糖”成分進行解讀，盡量選擇無蔗糖配方的奶粉，以免蔗糖“催肥”寶寶。例如可以選擇含低聚糖的，它能調(diào)節(jié)腸道功能，也可選擇含低聚果糖的，它能改善腹瀉和便秘。
2. 對亞油酸和α-亞麻酸的比值不聞不問
亞油酸和α-亞麻酸都是營養(yǎng)學明確確定的人體必需脂肪酸，它們對人體的健康都很重要。食物中盡量做到每攝入4份亞油酸，就應當至少補充1份α-亞麻酸。奶粉的營養(yǎng)成分表一般都包含有亞油酸和α-亞麻酸這兩項，選購奶粉時要看看亞油酸和α-亞麻酸的比值會不會太高。當亞油酸與α-亞麻酸的攝入比例遠遠高于4:1時，就會對寶寶的健康埋下隱患。
