分娩是孕婦最痛苦的時候，當產(chǎn)婦和自己的孩子見面時， 又是最幸福的時候。那么產(chǎn)婦應做好哪些準備來迎接最痛苦 和最幸福的時候呢？ 分娩是懷孕過程中的最后一個環(huán)節(jié)。整個分娩過程是由有規(guī)律的子宮收縮開始，直到胎盤娩出為止。一般初產(chǎn)婦約需 13～17個小時。
分娩分為三個階段。 第一階段，就是第一產(chǎn)程。從子宮頸開始擴張至子宮頸口完全擴張開，初產(chǎn)婦一般需要12～16個小時。開始時子宮收 縮時間持續(xù)20～30秒，間隔10至15分鐘。以后宮縮時間逐 漸加長，間隔時間縮短，宮口逐漸開大。在這一產(chǎn)程中，孕婦應照常吃些高熱量的液體或半流質食物。在我國有一良好的傳 統(tǒng)習慣，這就是產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要吃一些紅糖水加雞蛋、雞棗 湯、桂園湯等營養(yǎng)豐富，熱量高的食物，這是一種很好的營養(yǎng) 與熱量的補充方法，因為產(chǎn)婦分娩順利與否，除了胎兒大小， 胎位如何，骨盆大小及形態(tài)的因素以外，還有一個很重要并起 決走性的因素，這就是產(chǎn)力。所謂產(chǎn)力即指子宮肌肉和腹肌的 收縮力而言，子宮收縮需要一定的能量。
據(jù)實驗表明，每一次 子宮收縮所需要的能量相當正常人上一層樓梯。而一個初產(chǎn) 婦平均產(chǎn)程需要8～16小時，按臨產(chǎn)后正常的子宮收縮為3 ～5分鐘一次計算，一個初產(chǎn)婦在整個產(chǎn)程宮縮約200次左 右，也就是說相當正常人走200多層樓梯，可見其消耗能量之 大。因此，增加一定量的熱能以補充體力消耗是很有必要的。 對不能進食者，應給予10％的葡萄糖液500～1000毫升靜脈 滴注，內(nèi)加維生素C 500毫克。另外產(chǎn)婦經(jīng)過一段時間熟睡， 改善全身狀態(tài)后，也能使體力恢復，子宮收縮力轉強。如若做 不到產(chǎn)婦臨產(chǎn)后和產(chǎn)程中及時補充營養(yǎng)和熱量，勢必影響產(chǎn) 力的正常發(fā)揮，使產(chǎn)婦過于疲勞，導致產(chǎn)程延長，給產(chǎn)婦和未 出世的孩子帶來不利。巧克力是由奶油或牛奶、白糖、可可粉 等精制而成的營養(yǎng)豐富、熱量較高的食品。因此，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)后和產(chǎn)程中吃些巧克力，無疑是一種簡便、易行、增強產(chǎn)力的 方法。
