穿著帥氣的鉛筆褲,拿著智能手機,泡氧吧,享受SPA,燭光晚餐,周末去滑雪??“潮”生活很精彩,但是有些讓人著迷的生活方式,會在無聲無息中傷害了男人!
泡氧吧不育癥可能因為它!
午休時,他會去哪兒?也許去“氧療”。起初有些醫(yī)院設(shè)立高壓氧科,作為舒緩壓力、消除疲勞、改善體質(zhì)的手段。漸漸地街頭“氧吧”出現(xiàn)。尤其是開設(shè)在寫字樓林立的商業(yè)區(qū)的氧吧,格外受白領(lǐng)歡迎。
享受純氧未必意味著幫助身體健康,過量的氧氣可能與體內(nèi)其他物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),促進(jìn)自由基的形成,反而影響大腦的血液循環(huán),使思維變慢,甚至讓睪丸代謝能力大大降低。
邊吸氧邊按摩內(nèi)臟。泡氧吧時,可以通過對內(nèi)臟的按壓,加速氧氣在身體中的循環(huán),起到積極的作用。
Step 1:
用雙手中指按壓肚臍3~4次,以提升腹腔的溫度,為氧氣進(jìn)入身體提供良好工作環(huán)境。
Step 2:
將雙手中指放在肚臍上,慢慢向前彎腰至45度,同時用鼻子吸氣,15秒后恢復(fù)直立狀態(tài)。
Step 3:
雙手掌心搓熱,稍稍用力按壓肚臍,除中指外的其余四指垂直頂住腹部,將腰再向前彎45 度,同時用嘴和鼻子慢慢向外呼氣。
Step 4:
放松手指,慢慢直起腰,同時用鼻子慢慢吸氣,15 秒后恢復(fù)正常狀態(tài)。吸氧頻率--每月不宜超過一次。