由世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟組織發(fā)起的一項全球性的活動,目的在于促進(jìn)社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識和支持母乳喂養(yǎng)。
歷經(jīng)了十月懷胎的漫長等待,寶寶的幸福降臨讓許多母親和家庭都喜出望外??墒窃鯓硬拍芡昝赖夭赣@個小天使呢?
母乳喂養(yǎng)信心很重要
河南省婦幼保健院產(chǎn)科總護(hù)士長劉愛青表示,母乳是寶寶最好的糧食。它不但包括了寶寶生長所需的全部營養(yǎng),更奇妙的是,還會根據(jù)寶寶發(fā)育的不同階段,自動地對里面的成分進(jìn)行調(diào)整。
鄭州市婦幼保健院產(chǎn)科一病區(qū)護(hù)士長趙慧君說,對于一位母親來說,一定要全面了解母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢,這樣才可以堅定媽媽們母乳喂養(yǎng)的信心。母乳中的營養(yǎng)成分非常的全面,有利于寶寶的吸收和利用,母乳的溫度非常適宜,沒有污染,既方便又經(jīng)濟(jì)。
母乳喂養(yǎng),給媽媽最健康的呵護(hù)
針對母乳喂養(yǎng)帶給媽媽的好處,兩位專家都表示,大部分人只知道母乳喂養(yǎng)給寶寶會帶來的好處,但對于能給媽媽帶來什么樣的好處卻知之甚少。
其實,母乳是母子雙方之間的共同付出、相互饋贈。進(jìn)行母乳喂養(yǎng)有助于預(yù)防產(chǎn)后出血,同時也有助于產(chǎn)婦的子宮復(fù)原。同時母乳喂養(yǎng)對于體形的恢復(fù)也是很有幫助的,懷孕期間母親身體積蓄的脂肪,就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲存的“燃料”。
哺乳消耗母親體內(nèi)額外的卡路里,喂奶的母親新陳代謝會改變,不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個健康正常的體形,寶寶也同時幫助媽媽恢復(fù)體形。因為在哺乳的過程中其實就是在進(jìn)行運(yùn)動,在消耗身上的熱量。在進(jìn)行哺乳的同時還可以保護(hù)媽媽免受一些疾病的侵?jǐn)_,比如說乳腺癌。種種研究表明,經(jīng)歷過哺乳的女性患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的女性。哺乳還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松。
母乳喂養(yǎng)的過程很關(guān)鍵
趙慧君表示,在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的過程中,媽媽要保持良好的心情、充足的睡眠及豐富的營養(yǎng),哺乳前應(yīng)先清潔雙手及乳頭。在哺乳時母親及寶寶都應(yīng)選擇舒適的體位,這樣既方便寶寶吃奶也不容易使媽媽產(chǎn)生疲勞感。在哺乳時為了幫助寶寶吮吸到充足的乳汁,媽媽把乳頭應(yīng)放在新生兒舌頭上方,用一手托扶并擠壓乳房,協(xié)助乳汁外溢。
在哺乳結(jié)束時,用食指輕輕下壓寶寶的下頜,避免在口腔負(fù)壓情況下拉出乳頭而引起局部疼痛或皮膚損傷。每次哺乳后,應(yīng)將嬰兒抱起輕拍背部1~2分鐘,排出胃內(nèi)空氣以防吐奶。
劉愛青提醒,在初次母乳喂養(yǎng)時,一定要抓住三個關(guān)鍵點,早接觸,早吮吸,早開奶。早接觸是為了讓寶寶和媽媽保持母子的肌膚相親,同時也是為了幫助寶寶吮吸能力盡早形成;早吮吸就是在寶寶出生30分鐘左右,就可以哺乳了,讓寶寶盡早地吮吸乳汁,可以給寶寶留下一個很強(qiáng)的記憶;早開奶是因為乳腺初次生成的乳汁被稱為初乳,初乳富含蛋白質(zhì)和抗體,營養(yǎng)價值非常高。
同時建議媽媽們在哺乳過程中,一定要注意姿勢的正確,將寶寶的頭和身體成一條直線,便于寶寶吮吸和吞咽;將寶寶面向媽媽的乳房,同時將寶寶的胸、腹和自己的胸腹緊密地貼在一起,并將寶寶的下頜對著自己的胸部。只有具備了正確的姿勢才能使媽媽和寶寶共同體會母乳喂養(yǎng)的快樂過程?!鯑|方今報記者 崔婧