女性守得一份精血 留住一份青春

編輯:qiujingwen | 出處: 酷尚時尚女性

  女人最需要溫暖,這種溫暖不止來自愛的關(guān)懷,也來自對身體溫度的呵護(hù)。廣東省中醫(yī)院婦科主任王小云教授向廣大女性朋友傳授保健知識和保養(yǎng)秘方中提到,女人天性畏寒,尤其是臍下三寸部位,健康保養(yǎng)應(yīng)從補充氣血充足、防寒保暖、調(diào)養(yǎng)情緒等方面著手。

  以血為本

  王小云教授提到,女人精血旺盛,人才會顯得年輕、顯得健康。在女性一生當(dāng)中有月經(jīng)、妊娠、分娩及哺乳四個過程,月經(jīng)、妊娠、分娩都是跟血有關(guān)系,所以說女人以血為本。

  “守得一份精血,留住一份青春”。血氣充足的女人皮膚才會白里透紅、彈性好、無皺紋。反之,則會面色萎黃、有暗斑、黃褐斑,或是頭暈眼花、疲倦乏力、心悸失眠等一系列問題,疾病也就由此而產(chǎn)生了,比如月經(jīng)失調(diào)、四肢麻痹等,月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)、月經(jīng)量少、卵巢早衰等。判斷女人血氣是否充足,王小云現(xiàn)場教授了一種非常簡便的方法,那就是查看手指月牙是否明顯。如果手指月牙明顯的話,那恭喜你,說明你血氣充足,調(diào)理得很好。如果不明顯的話,那就是身體向你發(fā)出了預(yù)警——你需要調(diào)養(yǎng)了。


女性守得一份精血 留住一份青春

  以腎為根

  女人的第二個體質(zhì)特點就是以腎為根?,F(xiàn)代研究表明,女子在21歲到30歲時生育功能最旺盛,從35歲開始,卵巢的儲備功能下降,37歲時卵泡加快閉鎖,40歲開始卵巢功能衰退。這個研究和二千多年前古人對腎主女性的生長、發(fā)育、生育、衰老全過程是不謀而合的,整個女性一生當(dāng)中每一個年齡段都需要我們?nèi)リP(guān)注腎氣和補充氣血。

  腎是主宰女性生長、發(fā)育、生殖、衰老的全過程。女性一生當(dāng)中每一個年齡段都需要我們?nèi)リP(guān)注腎氣和補充氣血。腎氣不足的女性面色晦暗、眼眶黧黑,腰酸背痛、頭暈耳鳴,尤其是足跟痛。腎虛的女性容易造成子宮乳腺發(fā)育不良,造成不孕。女性腎氣最旺盛的時候也是生育功能最旺盛的時候。

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