大家都知道，不健康的生活方式，是導(dǎo)致不孕不育的元兇。而不健康的飲食習(xí)慣，就是導(dǎo)致不孕的主謀。那么，究竟有哪些飲食會導(dǎo)致女性不孕呢？
隨著人們生活水平的提高，年輕人的壓力也在逐漸的增長，在這種壓力下不孕不育的夫婦越來越多，而孩子是影響一個家庭幸福與否的重要的因素。對社會來說成了一個普遍存在的問題，對于有這方面困擾的夫妻來說也確實一個煎熬。不良飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致不孕不育，你知道嗎？主要有以下六種。
1、高油脂、高蛋白飲食會導(dǎo)致不孕
與全素相反的是，有些準父母為了提高生育品質(zhì)，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會影響內(nèi)分泌，其結(jié)果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。
2、不吃早餐會導(dǎo)致不孕
睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖，都會對懷孕有影響。
六種不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致不孕不育
3、吃過多熟食會導(dǎo)致不孕
很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因為在制作過程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結(jié)劑、染色劑等含鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內(nèi)鋁超標，會導(dǎo)致成熟精子的數(shù)量和品質(zhì)都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標則會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
4、酗酒、吸煙會導(dǎo)致不孕
酒精能殺死男性精子，可使懷孕后26%的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導(dǎo)致孩子先天發(fā)育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。長期吸煙還會破壞身體激素分泌，擾亂月經(jīng)周期，影響正常排卵。
5、老吃素食會致不孕
很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可能會影響女性排卵規(guī)律，也會影響精子品質(zhì)。生個孩子，對很多事情都特別注意。
6、愛吃涼食會導(dǎo)致不孕
冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料是很多年輕人的最愛，經(jīng)常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進而影響到月經(jīng)周期。
小編語錄：導(dǎo)致女性不孕的飲食有很多種，不管是男性還是女性，要想孕育生子，那么就得從飲食開始調(diào)節(jié)，等待好“孕”的降臨！
