寶寶飲食禁忌(組圖)

編輯:ouyangyin | 出處: 媽媽網

  寶寶飲食禁忌

  不要給寶寶吃油膩、刺激性的食物家長在給寶寶選擇輔食時,一定不要給寶寶準備油膩的、刺激性大、無營養(yǎng)的食物。

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  不要給寶寶吃過多的魚松

  有的寶寶很喜歡吃魚松,喜歡把魚松混合在粥中一起食用,媽媽也喜歡喂給寶寶魚松,認為魚松又有營養(yǎng)又美味。雖然魚松很有營養(yǎng),但是也不能食用過量。這是因為魚松是由魚肉烘干壓碎而成的,并且加入了很多調味劑和鹽,其中還含有大量的氟化物,如果寶寶每天吃10克魚松,就會從中吸收8毫克的氟化物,而且寶寶還會從水中和其他食物中吸收很多氟化物。然而,人體每天吸收氟化物的安全量是3~4.5毫克,如果超過這個值,就無法正常代謝而儲存在體內,若長時間超過這個值,就會導致氟中毒,影響骨骼、牙齒的正常發(fā)育。

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  不要給寶寶吃過量的西瓜

  到了夏天,適當?shù)爻渣c西瓜對寶寶是有好處的,因為西瓜能夠消暑解熱。但是如果短時間內攝取過多的西瓜,就會稀釋胃液,可能造成寶寶消化系統(tǒng)紊亂,導致寶寶腹瀉、嘔吐、脫水,甚至可能出現(xiàn)生命危險,腸胃不好的寶寶,更不能吃西瓜。

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  不宜給寶寶的食物加調料

  對于月齡較小的寶寶,食物中依然不要添加鹽之類的調味品,因為月齡較小的寶寶腎臟功能依然沒有完善,如果吃過多的調味料,會讓寶寶腎臟負擔加重,并且造成血液中鉀的濃度降低,損害心臟功能。所以,月齡較小的寶寶盡量避免食用任何調味品。

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  不要給寶寶吃太多菠菜

  有的家長害怕寶寶因為缺鐵而貧血,所以,就讓寶寶多吃菠菜補充鐵。實際上,菠菜含鐵量并不很高,最關鍵的是菠菜中含有的大量草酸,容易和鐵結合成難以溶解的草酸鐵,還可以和鈣形成草酸鈣。如果寶寶有缺鈣的癥狀,吃菠菜會使佝僂病情加重。所以,不要為了補充鐵而給寶寶吃大量的菠菜。

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  寶寶咳嗽時的飲食禁忌

  中醫(yī)認為咳嗽是由于肺部不適引起的肺氣不宜、肺氣上逆。所以,寶寶在咳嗽的時候,不要吃寒涼的食物,否則容易造成肺氣閉塞、咳嗽加重,而且還容易傷及脾胃、聚濕生痰。同時,不要吃肥甘厚味的食物,多吃清淡的食物??人远嗍怯捎诜螣嵋穑喑苑矢屎裎兜氖澄锟僧a生內熱,加重咳嗽。還要注意的是,寶寶如果咳嗽,不要給寶寶吃橘子,因為橘肉是生熱生痰的水果,而橘皮卻是化痰的佳品。

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