巧選米粉
面對(duì)超市里的琳瑯滿目的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉，很多新手媽媽不知道如何選擇。嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉分為嬰兒配方粉、嬰幼兒補(bǔ)充谷粉、嬰幼兒輔助食品、嬰幼兒補(bǔ)充食品幾大類：
* 嬰兒配方粉是適于0-12個(gè)月齡嬰兒食用的食品，能滿足0-6個(gè)月正常嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
* 嬰幼兒補(bǔ)充谷粉是適合4個(gè)月齡以上嬰幼兒食用的補(bǔ)充食品，如作為主食易導(dǎo)致嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良，但是很多補(bǔ)充谷粉內(nèi)不含有被稱為“聰明元素”的碘，如果父母不注意另外給寶寶添加碘的話，可能導(dǎo)致寶寶碘缺乏。
* 嬰幼兒輔助食品和嬰幼兒補(bǔ)充食品是為四個(gè)月以上月齡寶寶生產(chǎn)的食品，二者不同之處在于前者營(yíng)養(yǎng)素含量全面，能滿足寶寶生產(chǎn)發(fā)育需要，而后者只能作為補(bǔ)充食品，可以在寶寶缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素或變換口味時(shí)有針對(duì)性地選擇。
選擇米粉的5個(gè)小妙招
1.在選擇嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉時(shí)要注意看清包裝上標(biāo)示的食品類別，也可以將營(yíng)養(yǎng)素含量進(jìn)行比較，以挑選適合寶寶食用的品種。
2.留意內(nèi)容物是否為獨(dú)立包裝，因?yàn)楠?dú)立包裝不僅容易計(jì)量，估計(jì)寶寶每次用量，而且更加衛(wèi)生，不易受潮污染。
3.選擇與寶寶月齡相適應(yīng)的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉。
4.選擇品牌產(chǎn)品，這些產(chǎn)品售后服務(wù)好，質(zhì)量有保證。千萬(wàn)不要認(rèn)為貴的就是好的，只認(rèn)進(jìn)口奶粉，更不要受廣告誤導(dǎo)。
5.有些寶寶對(duì)乳糖過(guò)敏或?qū)εＤ痰鞍走^(guò)敏，媽媽在選購(gòu)時(shí)應(yīng)特別留意配料表中是否含有奶粉。
文/李想 專業(yè)指導(dǎo)/董小燕(上海市兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)研究室)
