入冬后，室外天氣變得干燥，家中暖氣也會(huì)讓室內(nèi)異常干燥，大人都覺得皮膚發(fā)干，寶寶皮膚嬌嫩，角質(zhì)層薄，更容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象。他們不能像大人一樣，渴了自己直接喝水，不舒服了說出來，所以細(xì)心的媽媽們除了要在室內(nèi)放一盆水保持空氣濕度外，還要認(rèn)真觀察寶寶是否缺水，并及時(shí)給寶寶補(bǔ)水。下面，我們請國家育嬰師職業(yè)培訓(xùn)首席教授、中華育嬰?yún)f(xié)會(huì)會(huì)長、人力資源與社會(huì)勞動(dòng)部“育嬰師職業(yè)”專家委員會(huì)專家郭建國教授為媽媽們傳授給孩子喂水的技巧。
隨時(shí)補(bǔ)水法
郭教授說，水是生命之源，寶寶又是名副其實(shí)的水的載體，也就是說，寶寶的身體中固體物質(zhì)只占有百分之幾的比例，所以體內(nèi)的水分一旦匱乏，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)非常不適應(yīng)的癥狀。給寶寶喂水有兩個(gè)目的：一是機(jī)體的需要，另一個(gè)是刺激寶寶的口腔和舌頭，使口腔器官得到發(fā)展。
寶寶清醒時(shí)，除了喂奶(包括母乳和人工喂養(yǎng))之外，可以把裝上白開水的奶瓶擱到寶寶嘴邊蹭一蹭，或者放進(jìn)嘴里上下動(dòng)一動(dòng)，這樣有助于刺激他的口唇。這時(shí)寶寶可能會(huì)吸吮兩下奶頭，也可能不吸，但奶頭和口腔發(fā)生了摩擦。也可能會(huì)拿舌頭去頂一頂這個(gè)奶頭，同時(shí)吸幾口水。
這種隨時(shí)補(bǔ)水的方式，并不影響日常生活。通過這種方式補(bǔ)水，使寶寶在成長過程中，能夠獲得充足的水分，保證體內(nèi)水的比例，非常有益于寶寶的健康。
解癢喂水法
水對寶寶來講，比食物更重要，5個(gè)月后，寶寶吃的食物多了，活動(dòng)量大了，他需要補(bǔ)充的水分也增多了。此時(shí)寶寶已經(jīng)進(jìn)入萌牙期，牙床非常癢，以至于他會(huì)拒絕吃飯、喝水，采取解癢喂水法，既可以幫助寶寶解除牙床的瘙癢，又能達(dá)到補(bǔ)水的目的。
把寶寶抱起來，或者讓寶寶躺在床上，用奶嘴快速橫蹭他的牙床，你蹭他的下牙床他就抬頭，你蹭他的上牙床他就低頭，蹭得越快他越舒服，蹭一會(huì)兒停一會(huì)兒，在橫蹭的過程中牙床得到摩擦，可以大大緩解牙齒的瘙癢，他喝水的欲望就會(huì)慢慢地產(chǎn)生。注意：已經(jīng)長出幾顆牙的寶寶要采取豎蹭。
模仿喂水法
寶寶10個(gè)月以后，模仿能力越來越強(qiáng)，他對爸爸媽媽或周圍人的行為越來越感興趣，喜歡模仿著做事。這時(shí)給寶寶喂水，可以采取模仿喂水法。家長可以用勺喝水或捧著杯子喝水，讓寶寶模仿著用勺或者用杯子把水喝進(jìn)去。你喝一勺他會(huì)跟著你喝一勺，你喝一杯他會(huì)跟著你喝一杯。
獎(jiǎng)勵(lì)喂水法
寶寶在成長過程中非常愿意得到肯定和表揚(yáng)，獎(jiǎng)勵(lì)喂水法也是寶寶喜歡的一種喝水方式。比如同寶寶做游戲時(shí)，夸獎(jiǎng)他“你做得不錯(cuò)，獎(jiǎng)勵(lì)你一口水”，這時(shí)寶寶不知不覺就把水喝進(jìn)去了，達(dá)到給寶寶補(bǔ)水的目的。
郭教授提醒媽媽們，不要認(rèn)為喝水就是一次喝夠，而是在玩耍中，在一天生活中不斷地讓他喝水的量慢慢增加。
干杯喂水法
寶寶1歲半左右就可以自己端著杯子喝水了。這時(shí)可以跟寶寶碰杯喝水，你一口我一口，既迎合了寶寶的心理，又達(dá)到喂水的目的。很多家長喜歡給寶寶喂果汁、蜂蜜水或者其他飲料，其實(shí)寶寶最好喝白開水，沒有必要用別的東西代替白開水，這樣容易使寶寶對某種味道產(chǎn)生依戀，今后可能出現(xiàn)偏食、偏飲的傾向。另外，給寶寶喝白開水容易觀察到寶寶是否內(nèi)熱，如果他的內(nèi)熱比較大，味蕾被舌苔擋住了，對白開水就不會(huì)表現(xiàn)得特別有興趣。
寶寶缺水的表現(xiàn)
1.口唇干燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會(huì)有高興的表情，喝完水會(huì)很舒服。
2.排尿次數(shù)減少，尿液變黃；大便干燥，硬結(jié)。
3.食欲減退。因?yàn)樗植蛔?，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。
4.前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧時(shí)眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。
5.用指甲在寶寶的皮膚上輕輕劃，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)一條白色的劃痕，這是皮膚長期缺水的表現(xiàn)。記者 陳靜
