懷孕也需要講求天時(shí)、地利、人和，所有條件都具備了，就能輕松懷孕。近年來(lái)，不孕的女性越來(lái)越多，是什么原因?qū)е虏辉新噬仙?？可能還是日常事物沒(méi)太引起注意，以至造成了不孕的結(jié)果，所以快來(lái)學(xué)學(xué)避免不孕的方法吧。
據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，據(jù)英國(guó)人類受精與胚胎管理局（HFEA）的數(shù)據(jù)顯示，尋求不孕治療的婦女每年大概以5%的速率上升，下面有幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法能幫助你獲得更多的懷孕機(jī)會(huì)。
少服止痛藥
止痛藥能抑制某些種類的酶生成，導(dǎo)致延遲或停止排卵。
多曬太陽(yáng)增加體內(nèi)維生素D助成孕
控制體重
很多文章提到過(guò)體重會(huì)影響婦女的生育能力，但是你知道嗎，男性的體重也是重要的一個(gè)因素。人越胖，體內(nèi)的雌性激素就越多，雌性激素的失衡會(huì)降低精子的數(shù)量。
多曬太陽(yáng)
多囊卵巢綜合征（PCOS）所引起的月經(jīng)不調(diào)是不孕的一個(gè)常見(jiàn)病因。耶魯醫(yī)學(xué)院發(fā)現(xiàn)給那些患多囊卵巢綜合征和不能正常排卵的婦女服用維生素D補(bǔ)劑能夠降低99%的PCOS風(fēng)險(xiǎn)和93%的不正常排卵風(fēng)險(xiǎn)，而多曬太陽(yáng)是增加體內(nèi)維生素D的最好方法。
注意肉類的攝取有時(shí)動(dòng)物的肉會(huì)提供給你人造的激素，研究發(fā)現(xiàn)這些人造激素能夠降低人類的生殖能力，所以最好選用有機(jī)肉類。
