喉鳴、打呼嚕、磨牙等睡眠中的異常聲音，從出生不到一個(gè)月的寶寶到幾歲的幼兒身上都會(huì)出現(xiàn)。而專家說，這些睡眠中的異常聲音或多或少反映了寶寶身體的狀況。對(duì)此，記者進(jìn)行了采訪。
嬰兒期
睡覺總“呼哧”
可能是先天性腺樣體增生
劉女士的寶寶才出生20多天，近段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)寶寶每晚睡覺都發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音。劉女士開始以為寶寶因感冒鼻塞，可經(jīng)過全家人仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶除了這一癥狀外，再?zèng)]有其他任何感冒的癥狀。
醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn)，寶寶是先天性腺樣體增生。蘇北醫(yī)院新生兒科主任醫(yī)師朱玲玲說，先天性腺樣體增生的主要表現(xiàn)類似頑固性鼻塞。在寶寶嬰幼期時(shí)，可以不用治療，注意別感冒。等長(zhǎng)大后可以再切除。
吸氣時(shí)“喉鳴”
嚴(yán)重者需切開氣管
先天性喉鳴，由于孩子的喉軟骨發(fā)育不好，在吸氣的時(shí)候喉頭軟骨蓋住聲門，會(huì)發(fā)出小雞一樣的叫聲。
先天性喉鳴是由于嬰幼兒喉部組織軟弱松弛、吸氣時(shí)候組織塌陷、喉腔變小所引起的，亦稱喉軟骨軟化。若癥狀不重，一般至2～3歲能自愈，平時(shí)注意預(yù)防受涼及受驚，以免發(fā)生呼吸道感染和喉痙攣，加劇喉阻塞。同時(shí)調(diào)整嬰兒睡眠時(shí)的體位，取側(cè)臥位可減輕癥狀，偶有嚴(yán)重喉阻塞者，需進(jìn)行氣管切開術(shù)。
半夜驚哭
可能缺微量元素
驚哭，一般是因?yàn)閷殞毴蔽⒘吭?，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，出現(xiàn)突然哭鬧的情形。這需要補(bǔ)充鈣和維生素D。家長(zhǎng)可以注意一下寶寶，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。
幼兒期
有病因也有心理因素
“睡著沒多久，小宇就開始磨牙，咯吱咯吱，大人聽了才難受呢！”5歲寶寶小宇的媽媽給本報(bào)寶寶健康版打來電話，尋求寶寶磨牙的原因，以及如何治療的方法。市一院婦幼專家周桂芬告訴記者，孩子磨牙主要有以下幾個(gè)原因：
腸道寄生蟲?。河械暮⒆踊加谢紫x病，由于蛔蟲擾動(dòng)使腸壁不斷受到刺激，也會(huì)引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。解決方法自然是――驅(qū)蟲。
精神緊張：孩子白天受到父母或是老師訓(xùn)斥，或睡前過于激動(dòng)，使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而睡著后不斷做咀嚼動(dòng)作。建議家長(zhǎng)給孩子營(yíng)造舒適的家庭環(huán)境，睡前避免過度興奮。
消化功能紊亂：孩子睡覺前吃了太多食物，增加了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，睡覺時(shí)也會(huì)磨牙。建議睡前不宜給孩子吃不消化的食物或吃過多的零食。
營(yíng)養(yǎng)不均衡：有的孩子不喜歡吃蔬菜，營(yíng)養(yǎng)攝入不全面均衡，長(zhǎng)期以往，導(dǎo)致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產(chǎn)生了磨牙。
牙齒發(fā)育不良：孩子牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是產(chǎn)生磨牙的原因。家長(zhǎng)最好請(qǐng)口腔科醫(yī)生檢查一下。
說夢(mèng)話
睡前別吃得太飽
原因：說夢(mèng)話與腦的成熟、心理機(jī)能的發(fā)生、發(fā)展是有較密切關(guān)系的，主要是由于寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育還不健全，有時(shí)因?yàn)槠?，或晚上吃得太飽，或聽到看到一些恐怖的語(yǔ)言、電影等而引起的。
解決方法：如果孩子不經(jīng)常說夢(mèng)話，父母不必?fù)?dān)心也無(wú)須叫醒孩子，孩子說夢(mèng)話的現(xiàn)象就越容易消失。如果孩子經(jīng)常說夢(mèng)話，在孩子入睡前不要讓孩子做劇烈活動(dòng)，不讓孩子看打斗和恐怖電視。
打呼嚕
會(huì)引發(fā)發(fā)育障礙
寶寶打呼嚕會(huì)引起寶寶的發(fā)育障礙，一是體形的發(fā)育障礙，如頜面發(fā)育畸形，二是智力發(fā)育障礙，注意力不集中，記憶力差，易激怒等。
引起打呼嚕的原因包括睡姿不好、扁桃體腫大、肥胖等。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)寶寶側(cè)著睡覺。在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學(xué)、健康地減肥。 通訊員 海蓉 記者 張慶萍
【貼心提示】
小竅門打造良好睡眠
室內(nèi)溫度最好在20℃左右，不要有強(qiáng)烈的光照，被褥不要太軟，而且透氣性要好，再擺放一些孩子平時(shí)喜愛的玩具在他身邊以便他入睡。
在睡前至少1小時(shí)，不宜讓孩子有興奮的活動(dòng)或看激烈的電視節(jié)目，然后進(jìn)行刷牙、上廁所、脫衣服等程序，孩子也因此做好了睡覺的心理準(zhǔn)備。
播放一些柔和的輕音樂或催眠曲，讓孩子自己選擇臨睡前要看的書或要講的故事。入睡前應(yīng)將燈光調(diào)暗，待寶寶睡著后再關(guān)燈。
父母應(yīng)該盡量避免在晚上責(zé)備孩子，不談?wù)摿詈⒆硬挥淇斓脑掝}，使孩子保持良好的心境，不帶任何心理負(fù)擔(dān)和壓力上床，也有助于他的睡眠。
孩子睡覺的姿勢(shì)最好是采取側(cè)睡，以免在趴著睡時(shí)，壓迫胸部而引起不適。
