總熱量不變,鐵需求猛增
這個(gè)月嬰兒每日所需熱量與上個(gè)月一樣,也是每千克體重約95~100千卡。蛋白質(zhì)攝入量仍是每天每千克體重1.5~3.0克。脂肪攝入量比上個(gè)月有所減少,上個(gè)月脂肪占總熱量的50%左右(半歲前都是如此),本月開(kāi)始降到了40%左右。
鐵的需要量明顯增加。半歲前每日需鐵0.3毫克,但從本月起,每日需要10毫克的鐵,增加了3倍以上。魚(yú)肝油的需要量沒(méi)有什么變化,維生素D仍是每日400國(guó)際單位,維生素A仍是每日1300國(guó)際單位。其他維生素和礦物質(zhì)的需要量也沒(méi)有多大變化。
增加含鐵食物的攝入量,適當(dāng)減少脂肪(牛奶)的攝入量,減少的部分由碳水化合物(糧食)來(lái)代替。