冬季的到來，給健康帶來了很大的威脅，感冒咳嗽、口唇干裂，各種各樣的疾病都可能“纏住”你，讓你煩惱不已。而對于患有某些疾病的人群來說，冬天則變得更加難捱。寒冷的天氣，常常會導致一些疾病復發(fā)或加重，中了這些“健康殺手”的招。那么，面對這些“殺手”，我們可以采取哪些措施呢？我們請有關(guān)專家對此一一進行了解析。
天冷咳嗽對癥下藥
(本報記者：趙強)
咳嗽可以算是冬天最常見的問題了。天一變冷，往往會“咳聲一片”。為了對付咳嗽，抗菌藥、止咳藥都吃遍了，可就是好不了。這是什么原因呢？專家指出，咳嗽纏綿不停，很多情況下是因為治療不得法，沒有對癥下藥。
上感咳嗽先治感冒
據(jù)煤炭醫(yī)學院附屬醫(yī)院呼吸科主任王紅陽介紹，多數(shù)急性咳嗽是由病毒引起的，也就是常見的“感冒咳嗽”，除咳嗽外還會有發(fā)熱、聲音嘶啞、喉癢痛等癥狀。引起這種咳嗽的病原體是病毒而非細菌，盲目使用抗菌藥不會有多少療效?？梢杂靡恍┛共《绢惖乃幬锵戎魏酶忻?，咳嗽自然也就好了。
還有一種是因為細菌引起的感冒，這時就需要使用抗生素?！翱稍谥委煾忻暗耐瑫r，配合使用一些消炎止咳類藥物，如阿奇霉素片、阿莫西林膠囊、復方甘草片、甘草合劑、急支糖漿等。如果嗓子不舒服，還可以用一些草珊瑚含片、西瓜霜含片、銀黃含化片等?！?
氣管炎咳嗽有別上感
有一類咳嗽是因為氣管炎、支氣管炎引起的咳嗽，這種咳嗽一般會有痰。治療在服用鎮(zhèn)咳類藥物的同時，應(yīng)加一些抗生素口服或靜脈點滴，如阿莫西林、頭孢類、西力欣、阿奇霉素等。
“抗生素有很多種，具體該用哪一種應(yīng)該由醫(yī)生決定?！边@樣不規(guī)范使用抗菌藥，不但達不到療效，還會產(chǎn)生耐藥性，使咳嗽久治不愈。
過敏性咳嗽避開過敏原
北方的冬季氣候干燥，空氣中的粉塵較多，因此而引起的過敏性咳嗽也不在少數(shù)。治療這類咳嗽，不要隨意吃藥，而應(yīng)及時脫離引起呼吸道刺激的環(huán)境，如果不能脫離環(huán)境，則要做好防護，外出時戴口罩，防止鼻腔、口腔內(nèi)突然進入較冷、較干的空氣，癥狀明顯者應(yīng)盡快就醫(yī)。
另外，因肺部腫瘤、肺結(jié)核、胸膜炎、氣管異物等也可以引起咳嗽，但都有各自的特點。因此首先要查明原因，在醫(yī)生指導下對癥治療。
中風：突然中風怎么辦？
冬季是中風高發(fā)季節(jié)，尤其是患有高血壓、腦動脈硬化等慢性病的老年人常易發(fā)生突然中風，出現(xiàn)半側(cè)肢體癱瘓，活動受限或完全不能動彈。開灤醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家元小東指出，一旦發(fā)生中風，家人如何應(yīng)對中風患者，對病情能否緩解至關(guān)重要。
首先讓病人保持原有姿勢，或平臥床上，保持絕對安靜，避免不必要的搬動。解開病人的衣領(lǐng)，讓病人的頭偏向一側(cè)，以免發(fā)生嘔吐時嘔吐物進入呼吸道引起窒息。有假牙者取出假牙。口腔內(nèi)有分泌物時，要及時清除。喉頭有痰液者，可用橡皮管接針管抽吸。如出現(xiàn)舌頭后墜，呼吸鼾聲大，可用手將病人的下頜托起。當病人有抽搐時，可用兩根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間，以防舌被咬傷。然后趕快叫救護車，盡快送就近醫(yī)院。
針對有些人認為中風是因為血壓高致腦血管破裂，讓病人頭抬高可減輕出血，于是把病人扶坐起墊高枕頭的做法，元小東分析，這種做法毫無根據(jù)，頭部抬高并不能顯著降低腦血管承受的壓力，而搬動病人卻可加重出血，導致病情加劇。
(本報記者：趙強)
哮喘：怎么做耐寒鍛煉？
冬天做些耐寒鍛煉有好處，但對哮喘病人來說，耐寒鍛煉卻是一把“雙刃劍”。河北醫(yī)大二院呼吸科王保法教授指出，哮喘患者耐寒鍛煉須量力而行:
進行耐寒鍛煉應(yīng)在進入冬季前就開始，鍛煉時要先用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部，在身體狀況允許時適當進行戶外運動。
在鍛煉項目方面，游泳最適合哮喘病人，其次分別為劃船、打太極拳、練功十八法、體操、羽毛球、散步、騎自行車和慢跑等。
盡量在溫暖、濕潤的環(huán)境中鍛煉。
把握適當?shù)幕顒恿?。比較合適的標準是運動時的心率以本人最高心率的60-70%為度。當病人對一定的運動量適應(yīng)后再逐漸增加活動量。
哮喘病人在急性發(fā)作期不宜運動，只要哮喘不發(fā)作就應(yīng)自始至終堅持每日運動。
(本報記者：趙強)
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