迎玖話題
炎熱的夏季又來了,這已經(jīng)是小思健出生以來的第二個夏季了。天很熱,屋子里溫度很高,爸爸媽媽出了一身汗,但小家伙好像根本沒覺得熱,身上光滑的很,壓根兒就沒汗,玩得興致正濃呢!爸爸媽媽覺得很奇怪,決定帶他到外面去試試他到底出不出汗。玩了一會兒,旁邊的小朋友身上的衣服都快濕透了,而小家伙身上卻一點兒汗也沒有,爸爸媽媽不禁犯起了嘀咕,孩子身體不會有什么問題吧?
7個月大的逗逗特別愛出汗,冬天的時候都經(jīng)??匆娝男”羌馍嫌泻怪椤KX的時候,額頭上總出汗?,F(xiàn)在是夏天,這衣服穿在身上沒一會兒,就快濕透了,每天得換三四套衣服。他的爸爸媽媽都特別奇怪,他的汗怎么那么多?
為什么小思健和逗逗一個不出汗,一個特別愛出汗呢?如果您的寶寶也有這種現(xiàn)象,您是不是百思不得其解呢?
專家解疑
專家:王素梅(北京中醫(yī)藥大學附屬東方醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師、教授)
夏天那么熱,為什么有的寶寶不出汗呢?
一般情況下不愛出汗的寶寶是一個比較特殊的寶寶了。但是任何情況都要從綜合的角度來看,寶寶不出汗,可是寶寶平時并沒有任何異常的病癥,那就還算正常的情況。不過從西醫(yī)的角度來說,就有可能是這個寶寶的汗腺分泌系統(tǒng)有病癥了,也就是閉汗癥。不經(jīng)常出汗,這對于寶寶的健康有害無利,汗腺不暢,就喪失了一條重要排毒管道,也就失去了一道免疫防病的重要防線。因此,從順應(yīng)四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā),該出汗時就要出汗。所以對于不出汗的寶寶,家長應(yīng)帶他到醫(yī)院去檢查。此外除先天汗腺閉塞癥、或植物神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如確屬病態(tài),就要接受治療。還有另外一種情況,是人為造成的,比如說夏天寶寶一直處在有空調(diào)的房間里,室內(nèi)溫度過低,也可能造成寶寶不出汗現(xiàn)象。
什么是寶寶正常的出汗呢?
一般地說,小兒的新陳代謝旺盛,而且活潑好動,因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。小兒正常情況下的出汗,是生理性汗,常??梢哉业矫黠@的出汗原因,如衣服穿得過多、劇烈的運動、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以后,出汗的現(xiàn)象就消失了。汗出得多少并沒有什么標準來衡量,主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的癥狀和不適。
冬天那么冷,有的寶寶卻還經(jīng)常出汗,這又是為什么呢?
寶寶出汗多的原因很多。首先寶寶比較愛動,這樣汗就容易多。還有一個原因,大家可能注意不到,那就是缺鈣,也叫維生素D缺乏性佝僂病。缺鈣的寶寶經(jīng)常會導致出汗多。家長應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院查一下血鈣,然后給寶寶適當?shù)匮a充鈣。造成寶寶病理性多汗的原因很多,一般可以從以下幾種情況判斷:
(1)多汗出現(xiàn)的時間。如活動性佝僂病多數(shù)是在晚上睡后多汗,深睡以后汗液逐漸減少;結(jié)核病或其他慢性消耗性疾病則為通宵多汗,這就是中醫(yī)所說的盜汗;空肚子時多汗應(yīng)考慮低血糖癥;蹲下突然站立起來時多汗應(yīng)注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。如果寶寶睡眠中出汗,醒來后汗止者,稱盜汗;不分夜寐,無故出汗者,稱自汗。
(2)多汗與伴隨癥狀。多汗伴枕禿(即俗稱小兒脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變的,多為佝僂??;多汗伴低熱、食欲減退、消瘦等,可能是結(jié)核病和其他慢性消耗性疾病;多汗伴游走性骨關(guān)節(jié)腫痛和心率增快等癥狀,可能是風濕病。
(3)多汗與年齡。嬰幼兒多汗,可能是活動性佝僂病;年長兒多汗可能是結(jié)核病、風濕病和寄生蟲感染等。反復(fù)呼吸道感染的寶寶由于體質(zhì)較弱,也容易出汗。
(4)多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和風濕熱、低血糖癥、甲狀腺機能亢進等引起的;身體的一側(cè)多汗則可能有腦部病變;頭部多汗多見于佝僂病。
當然,鑒別小兒病理性多汗,除必須結(jié)合病史、體征分析以外,還應(yīng)進行有關(guān)檢查,才能作出正確診斷和治療,父母也不能擅自下結(jié)論,隨便給孩子用藥。如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述癥狀,可以帶孩子上醫(yī)院檢查,向醫(yī)生詳細描述孩子的癥狀,以便及時正確診斷。
出汗多了對寶寶有什么影響,爸爸媽媽應(yīng)該怎樣護理自己多汗的小寶貝呢?
從中醫(yī)的角度來說,盜汗多屬陰虛,自汗多屬陽虛。出汗多易造成陰津虧損,陽氣受傷。在分泌的汗液中,主要成分是水、鈉、氯及鋅元素,故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅,從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素,它與兒童的生長發(fā)育、免疫功能、視覺以及性發(fā)育密切相關(guān)。兒童在生長發(fā)育的過程中,對于鋅的需求量比較大,大量出汗會使鋅丟失過多,造成體內(nèi)缺鋅,自然食欲減退。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟等,也可適當補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水,喂一些營養(yǎng)豐富的食物,保證代謝的需要。飲食忌辛辣。
對于夏天這樣一個多汗的季節(jié),家長們應(yīng)該注意哪些呢?
需要提醒家長的是,無論寶寶愛出汗還是不愛出汗,家長都要從順應(yīng)四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā),該出汗時就要讓寶寶出汗,而且要多出汗,因為像通過運動等排汗是有利于寶寶身體健康的。
專家提示
針對汗多的寶寶,家長要隨時用軟布給寶寶擦身,或外用撲粉,以保持皮膚干燥。身上有汗時,應(yīng)避免直接吹風,以免受涼感冒。
當寶寶出汗時的癥狀表現(xiàn)為精神萎靡,容易疲勞,面色淡白,活動時愛出汗,易患感冒,語聲低等,對于這樣的孩子要注意忌口,平時不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅硬不易消化的食物,而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等。
如果孩子在睡覺時出汗,醒時汗止,形體消瘦,皮膚干燥無光澤,兩顴紅,手足心熱,大便干燥,小便黃,煩躁不寧等,屬于陰虛表現(xiàn)。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物,不吃辛辣食物。
此外,還可服用一些中藥,如黃芪、大棗、孩兒參等,有補氣斂汗的功效。
奶香綠豆蛋黃泥
夏季天氣悶熱,人們都喜歡吃清涼解暑的食物,小寶寶也不例外。下面為4個月以上的小寶寶推薦一道奶香綠豆蛋黃泥,可以幫助小寶寶防暑降溫。
原料:綠豆50克、雞蛋1個、軟奶酪、橄欖油少許。
制作過程:
(1)先將綠豆放在鐵鍋中清炒10分鐘,然后再煮。但須注意不要炒焦,以免使綠豆湯有一股糊焦味。
(2)把煮熟的綠豆包在粗紗布里,濾出綠豆沙。
(3)將熟雞蛋從中間切開,取出蛋黃,把蛋清頂部去掉一小片做底托。
(4)在蛋黃里加入綠豆沙、軟奶酪、橄欖油,拌勻之后放在蛋托上,奶香綠豆蛋黃泥就做好了。
綠豆可以解暑涼血,預(yù)防寶寶因為暑熱生痱子。此外,干綠豆磨成粉,用蛋清調(diào)成泥外敷,可以治療痱子和濕疹。
這道菜譜的主料是蛋黃,蛋黃是適合寶寶最早添加的一種輔食,它吸收起來是比較容易的,而且蛋黃還含有豐富的鐵和脂肪。但是蛋黃中碳水化合物的含量要欠缺一些,所以配上一些綠豆沙,再加上奶酪,這樣它的營養(yǎng)成分就非常合理了。