為了有效的預(yù)防流產(chǎn)，小編提醒準(zhǔn)媽媽們，一定要做好孕期保健工作，這才是預(yù)防流產(chǎn)的最有效的途徑，下面請(qǐng)看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。
對(duì)于有過自然流產(chǎn)史的婦女來說，顯得尤其重要，具體應(yīng)做好以下六點(diǎn)：
一、要生活有規(guī)律
起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可太逸（如過于貪睡）亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等）。
逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。
二、要注意個(gè)人衛(wèi)生
多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
孕期的保健工作有效預(yù)防流產(chǎn)
三、要選擇合適的飲食
食物要易于消化。
四、要保持心情舒暢
婦產(chǎn)科科研人員認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)?strong>孕婦中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致。
試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。
