一、高齡備孕難逃3個問題
1、卵巢儲備功能下降，生育能力低下。
懷孕需要注意年齡
女性卵巢內的卵子是在母體內形成的，出生時卵子的數(shù)量有100萬～200萬個，年齡超過35歲的女性，不僅是卵子數(shù)量的下降，卵子的質量也有顯著的下降，因此生育能力明顯降低。
2、自然流產(chǎn)率上升，生出缺陷寶寶的風險上升。
女性的卵子由于受外界環(huán)境、自身疾病和不良生活習慣等因素的影響易出現(xiàn)細胞內染色體不分離、斷裂、易位等現(xiàn)象，從而導致胎兒的染色體異常。有數(shù)據(jù)顯示，高齡女性中小于35歲女性的自然流產(chǎn)率約為12%，而超過35歲的女性自然流產(chǎn)率上升到35%左右。如果染色體異常的胎兒繼續(xù)發(fā)育、出生，就會發(fā)生出生缺陷，患染色體疾病。
3、心理壓力更大。
很多大齡未準媽媽都會心存顧慮，一方面是擔心自己能否健康地度過孕期，另一方面則是擔心孩子的健康。壓力過大，反而造成備孕更加困難。
二、高齡備孕：卵子健康是前提
1、好的生活習慣可以延緩卵子的老化。
如何提高卵子質量是受孕的前提。不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規(guī)律地作息。身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內分泌環(huán)境的平衡。內分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調整，是一個非常漫長的過程。
2、避免多次流產(chǎn)的傷害。
子宮就如同孕育生命的土壤，而無論是藥物流產(chǎn)還是手術流產(chǎn)，都無異于人為地破壞這塊土地。因此，適當?shù)穆殉脖ｐB(yǎng)也是有利于受孕的。
3、慎用避孕藥。
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，馬上停止使用就可以立刻進入準備
懷孕。但如果是服用避孕藥或使用宮內節(jié)育器，應提前一段時間停止使用，給身體留出充足的時間恢復正常的月經(jīng)周期后，再受孕。
三、高齡備孕：營養(yǎng)充足是根本
