80后的新媽媽 對(duì)分娩的恐懼心理

編輯:曉琳 | 出處: 中國(guó)孕育網(wǎng)

  上世紀(jì)80年代出生的第一代獨(dú)生子女,曾經(jīng)是家里的嬌嬌女,如今有很大一部分都加入了準(zhǔn)媽媽的行列。盡管所有的孕媽媽都有生產(chǎn)恐懼,只是生長(zhǎng)在溫室里的80后準(zhǔn)媽媽們,由于沒(méi)吃過(guò)苦、忍耐力較差,所以她們對(duì)生產(chǎn)的恐懼來(lái)得似乎更劇烈,很多本來(lái)能自然分娩的,最后都因?yàn)榕绿鄱x擇了剖腹產(chǎn)。

  據(jù)了解,目前醫(yī)院的剖宮產(chǎn)率普遍偏高,平均達(dá)60%~70%,即使在一些積極倡導(dǎo)自然分娩的醫(yī)院,剖宮產(chǎn)率仍然占50%以上。而按世界衛(wèi)生組織的要求,剖宮產(chǎn)率應(yīng)控制在15%左右。事實(shí)上,決定準(zhǔn)媽媽能否順產(chǎn),主要取決于分娩時(shí)的4個(gè)條件:產(chǎn)力的強(qiáng)度、產(chǎn)道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產(chǎn)4要素)。而這其中的精神因素,往往起到了關(guān)鍵作用。

“怕痛”;而丈夫和父母卻希望她能夠自然分娩,理由是這樣更有利于寶寶的健康。為了這件事,一家人甚至在醫(yī)院吵起來(lái)了,最后還是醫(yī)生出面幫忙溝通才達(dá)成了共識(shí)。


對(duì)分娩的恐懼

  告訴你一個(gè)真實(shí)的產(chǎn)痛

  很多孕婦害怕產(chǎn)痛,特別是時(shí)間上的相對(duì)論會(huì)把那些疼痛加強(qiáng)、放大,所以準(zhǔn)媽媽對(duì)產(chǎn)痛大都事前忐忑不安,事后心有余悸。疼痛是很主觀的,每個(gè)人都有不同的感受。但無(wú)論疼痛的方式有多少種,它的作用都是唯一的,那就是幫助你分娩。

  現(xiàn)在,除了胎位不正、羊水過(guò)少等需要剖腹產(chǎn)的情況外,怕疼、怕痛已經(jīng)成為準(zhǔn)媽媽主動(dòng)要求進(jìn)行剖腹產(chǎn)的主要原因。那么,分娩真得像傳說(shuō)中那樣無(wú)法忍受嗎?

  事實(shí)上,分娩是婦女特有的生理過(guò)程,正所謂“瓜熟蒂落”,女性的分娩能力是天生具有的,所以不要把分娩看得太可怕。當(dāng)然分娩時(shí)子宮收縮會(huì)引起陣痛,這是自然現(xiàn)象,與疾病、受傷引起的疼痛有本質(zhì)上的區(qū)別。

  人感覺(jué)到疼痛是大腦皮層中樞神經(jīng)的作用,產(chǎn)婦的精神狀態(tài)和產(chǎn)痛有很大的關(guān)系。如果思想上對(duì)分娩懷著緊張、恐懼的心理,疼痛就會(huì)更厲害。所以,孕婦在分娩前應(yīng)該充分了解分娩的相關(guān)知識(shí),樹(shù)立起對(duì)分娩的信心,學(xué)習(xí)并掌握分娩時(shí)如何減輕疼痛的技巧,保持平靜的心態(tài)來(lái)迎接分娩的到來(lái)。

  拉美茲分娩鎮(zhèn)痛

  “拉美茲分娩鎮(zhèn)痛法”是由巴甫洛夫的“條件反射”原理推演出來(lái)的,而將此原理運(yùn)用到分娩中,則是當(dāng)陣痛來(lái)臨時(shí),將原本疼痛時(shí)立即出現(xiàn)的“肌肉緊張”經(jīng)過(guò)多次練習(xí)轉(zhuǎn)化為“主動(dòng)肌肉放松”,而使疼痛減少。

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