分娩須知：孕媽學(xué)會怎么躲過生產(chǎn)側(cè)切
某網(wǎng)站最近的一次調(diào)查，一萬多名媽媽參加了投票，85%以上的媽媽們都對側(cè)切感到恐懼，而關(guān)于側(cè)切好處多還是壞處多，反應(yīng)就各半了。
一半的人說有利于分娩；另一半則抱怨感染、疼痛、影響性生活，這一半的人大多數(shù)覺得側(cè)切根本沒必要，還是醫(yī)生醫(yī)術(shù)不夠高明。醫(yī)生決定采用側(cè)切，很大一部分理由就是為了避免產(chǎn)婦的會陰撕裂……
了解什么是側(cè)切術(shù)
側(cè)切術(shù)是指在第二產(chǎn)程期間，當(dāng)宮縮時，寶寶的頭露出大約2-4厘米時，在陰道周圍（即會陰）做的一個切口。這是為了當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)程延長或胎兒窘迫征兆時加快分娩，在有必要使用產(chǎn)鉗或胎頭吸引術(shù)（真空抽取法）時、以及寶寶是臀位時，使分娩更容易。如果寶寶早產(chǎn)，你也需要接受側(cè)切術(shù)，因為那樣能讓寶寶頭部受到的損傷減到最小。
在英格蘭，有大約14%的女性做過側(cè)切，不過，在初產(chǎn)婦中這一數(shù)據(jù)還要更高一些。從20世紀70年代起，就這一技術(shù)的使用和有效性，大家一直爭論不休。無論如何，在英國，大多數(shù)助產(chǎn)士都不愿意做側(cè)切，除非你有任何上述原因或并發(fā)癥。中國的情況也一樣，總體上講，在城市中的側(cè)切術(shù)會高些，而基層醫(yī)院的側(cè)切術(shù)低些。
我怎樣才能避免側(cè)切術(shù)？
你可以找負責(zé)你生產(chǎn)的助產(chǎn)士咨詢一下他們在你娩出寶寶的過程中會怎么做，看看他們是否有特殊的標準，究竟在什么情況下會為你做側(cè)切術(shù)。側(cè)切的形式有正中切術(shù)和左側(cè)切術(shù)兩種，中國大多做左側(cè)切，這取決于接生人員的掌握情況。
良方1：孕期進行會陰按摩
在英國，從大約懷孕34周起，醫(yī)生會建議通過每天進行會陰按摩來試著增加會陰肌肉的彈性。具體方法是：
1、修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。
2、把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。
3、選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。
4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。
5、保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。
6、按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。
7、最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。
小提示：
過于用力會引起會陰部敏感的肌膚出現(xiàn)淤傷和刺痛。
在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導(dǎo)致感染和發(fā)炎。
