你知道怎樣才能懷上寶寶嗎？那就在這一天“同房”唄！
一、計(jì)算排卵期
如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計(jì)劃地在排卵前后同房。計(jì)算出下一次月經(jīng)來(lái)潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經(jīng)周期30天為例：第1天（月經(jīng)來(lái)潮）第15-19天（排卵）第30天（下次月經(jīng)來(lái)潮前一天這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
三法齊下 只要一天就能增加成孕的機(jī)率
二、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
正常婦女基礎(chǔ)體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0。3℃-0。C℃。
這種方法能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，但不能預(yù)測(cè)排卵何時(shí)將發(fā)生。
