許多夫妻都會問到分娩期間應(yīng)該怎么呼吸。緩慢的深呼吸對于孕婦分娩都是十分有幫助的。而深呼吸對于爸爸也同樣有幫助，因為妻子會希望你能夠跟她一同呼吸，而且會不斷提醒她要慢慢地呼吸。
但隨著分娩過程的進行，妻子呼吸的頻率會加快。如果她十分緊張的話，你就需要守在她身旁，看著她的雙眼并且跟她一起呼吸。
協(xié)助準(zhǔn)媽媽
準(zhǔn)備分娩的女性通常在某段時間都十分需要幫助。她可能要上廁所或者在她宮縮的時候希望你能陪在她的身邊，她也會希望隨時都能夠有水喝。當(dāng)她的宮縮越來越強烈而且有規(guī)律的時候，她可能會覺得很熱而且有惡心感，所以你要準(zhǔn)備好毛巾和面盆。
等待寶寶
將電視等都關(guān)掉，享受妻子懷孕最后的一段時間。你可以握著她的手，一起慢走一下等。這時妻子最想聽到的話就是：
“親愛的，你做得很好了?！?
“我愛你！”
“你很強?！?
“我一直在這陪著你?！?
“謝謝你為我們的孩子那么努力！”
撫摸
在分娩早期，妻子的宮縮可能還沒有那么強烈，并且還不規(guī)律，這是她會喜歡你想平時那樣撫摸她的后背或腳。但如果宮縮變得強烈的話，她就會比較喜歡你用按摩的方式。
伸平手掌，加一點力度掃她的背部。
在每兩次宮縮之間為她按摩背部和腳部。
