患糖尿病而成為高危險群孕婦的人數(shù)，近年來有增加的趨勢，估計目前有8%的孕婦有糖尿病。主要原因有二：一是糖尿病患者有增加趨勢；二是有越來越多的高齡產(chǎn)婦。有調(diào)查顯示，目前高齡產(chǎn)婦（指35歲以上）的比例已超過20%。專家說，估計有10%-15%的病患，會從妊娠糖尿病演變成永久性糖尿病。
糖尿病準媽媽只有長期堅持飲食調(diào)理，才能將病情控制在最佳狀態(tài)，在飲食安排上，糖尿病準媽媽要注意以下10個原則：
在孕期常吃水果大餐會變成糖媽媽
1、每日食物應(yīng)包括谷類、奶、肉、蔬菜等，食譜宜變化，豐富多樣，避免偏食；
2、每日至少早、中、晚三餐，每餐應(yīng)包括至少三類食物（谷類，蔬菜，肉或奶）；
3、需要注射胰島素的患者，一定要有一個穩(wěn)定的飲食計劃，尤其是要控制每餐糖類的分量；
4、要節(jié)制甜、咸、油膩的食物和飲酒；
5、用限制高飽和脂肪酸和高膽固醇食物，如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟及貝殼類產(chǎn)品。
6、要節(jié)制咖啡因類飲品，包括咖啡，濃茶、汽水、果汁等；
7、要攝入纖維素豐富的食品，如腐乳、香腸、火腿、熏肉、午餐肉等；
9、要避免食用多次受高溫油烹的食品，更不能吃發(fā)霉的花生仁與谷類；
10、要保持正常體重，勿暴飲暴食。要經(jīng)常運動，使血糖經(jīng)常維持在正常范圍內(nèi)，以降低并發(fā)癥發(fā)生的機會。
