孕24周:4種性格的準媽媽孕期心理

編輯:wangdi | 出處: 太平洋

  每個人都有一片心情的天空,準媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段,準媽咪心情會有不同的表現(xiàn)。準媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。

  為了讓自己快樂多一點,為了讓胎寶寶健康多一點,準媽咪不妨先認識一下自己的性格,再找到對癥的好辦法把陰霾掃去,讓孕期一路好心情。

  很多醫(yī)學研究表明,不同的性格會有不同的心情晴雨表,性格是對一個人情緒影響的一個很重要的因素。性格不穩(wěn)定、情緒控制差、敏感、多疑、壓抑、悲觀的準媽咪在孕期較易出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁等不良情緒;而情緒穩(wěn)定、控制力強、自信心與自尊心強、樂觀的準媽咪心理穩(wěn)定性高,孕期心理健康,狀態(tài)好。

  心理學家按照性格是否穩(wěn)定和是否外向兩個指標,將人的性格分為四種類型——內(nèi)向穩(wěn)定型、內(nèi)向不穩(wěn)定型、外向穩(wěn)定型和外向不穩(wěn)定型。不同性格的準媽咪對待孕期的反應會有不同的態(tài)度。

  內(nèi)向穩(wěn)定型:被動、謹慎、有思想、安寧、克制、可靠、溫和、鎮(zhèn)靜。

  內(nèi)向不穩(wěn)定型:心境波動、焦慮、冷靜、莊嚴、悲觀、嚴峻、文靜、保留己見不好交際。

  外向穩(wěn)定型:社會化、開朗、健談、易有反響、悠閑、活潑、無憂無慮、善于領導。

  外向不穩(wěn)定型:易怒、不安定、進攻好斗、易激動、易變、沖動、樂觀主動。


孕24周:4種性格的準媽媽孕期心理

  內(nèi)向不穩(wěn)定型

  此種性格的準媽咪最容易發(fā)生心理問題,因為她本身的情緒波動大,又不善于和別人溝通和傾訴,自己內(nèi)心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉,所以情緒不好很難調(diào)整過來。

  陰轉(zhuǎn)晴TIPS:

  1、有意識地控制自己的情緒,一旦心情特別壞,盡量做一些或者想一些其他的事情。

  2、如果真的特別擔心或害怕,就把它說出來,說給老公、父母或者好朋友,讓他們幫你分析,你就會覺得事情遠沒那么可怕,你也會卸下這個思想包袱。

  3、內(nèi)向不穩(wěn)定型準媽咪是最需要幫助的,因為她自己不善于表達自己的感受,所以你需時常觀察她的思想狀況,如果遇到不太好的情況,及時交流開導她,讓她心情好起來。

  4、內(nèi)向不穩(wěn)定型的準媽咪比較敏感,情緒變化也較大,所以可能有時會發(fā)發(fā)脾氣,或者以平時不太容易接受的方式來發(fā)泄,這時家里人尤其是準爸爸應該明白這是她的情緒不穩(wěn)所致,不是她故意與大家過不去,理解她,讓她心情平和下來,這時老公體貼的表示和堅定的信念是讓她陰轉(zhuǎn)晴的最好辦法。

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