為了寶寶健康 準(zhǔn)媽要管住自己的嘴

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  對(duì)于孕期致畸的因素,目前社會(huì)上也是眾說(shuō)紛紜。因?yàn)閷?duì)于這個(gè)問(wèn)題的研究主要依靠搜集資料來(lái)分析,不可能有相關(guān)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。但是普遍認(rèn)為,病毒和弓形蟲(chóng)以及放射性物質(zhì)和輻射會(huì)對(duì)胎兒造成嚴(yán)重的傷害。


為了寶寶,準(zhǔn)媽管好自己的嘴

  如果準(zhǔn)媽媽好吃涮火鍋,那么一定要注意將肉徹底煮透后再食用,因?yàn)樯庵锌赡芎泄蜗x(chóng),必需徹底加熱熟透后再食用。而且孕期遠(yuǎn)離生食的魚(yú)肉制品也是必需的。

  懷孕中晚期,食欲相對(duì)增強(qiáng),常常感覺(jué)饑餓,有些準(zhǔn)媽媽為了方便,也為了美味,常常準(zhǔn)備很多包裝的小零食。如果你仔細(xì)研究過(guò)這些零食的成分表,估 計(jì)你就會(huì)重新考慮是否還用它當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。市售的包裝零食中多數(shù)含有多種添加劑,雖說(shuō)正規(guī)的添加劑對(duì)人體不會(huì)造成傷害,但是你要知道,這里所說(shuō)的人體是默 認(rèn)的正常成年人,對(duì)于你腹中正在孕育的弱小的生命體,會(huì)不會(huì)有傷害,同樣沒(méi)有人去試驗(yàn)。難道你愿意讓自己摯愛(ài)的寶寶在其器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期接受這種未知的 考驗(yàn)嗎?

  除了小零食,還有不少準(zhǔn)媽媽喜愛(ài)高熱量的糕點(diǎn)甜食,的確那些剛剛出爐的糕點(diǎn)飄來(lái)的味道,以及其誘人的形色讓多數(shù)人難以抗拒??墒沁@些高熱量的食 品除了給你帶來(lái)更多的剩余脂肪外,營(yíng)養(yǎng)相對(duì)較低。而過(guò)高的熱量是孕期高血壓和高血糖的誘因,孕期的血糖和血壓異常除了給媽媽本身造成傷害,也間接傷害著腹 中幼小的生命體。

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