“全力支持準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)”是準(zhǔn)爸爸最重要的任務(wù)，醫(yī)護(hù)人員建議準(zhǔn)爸爸可以在準(zhǔn)媽媽陣痛開始時(shí)，利用談話、游戲或是說(shuō)笑話，轉(zhuǎn)移準(zhǔn)媽媽的注意力，或者給予鼓勵(lì)、幫她按摩背部、雙腳或者肩膀，以減輕準(zhǔn)媽媽的疼痛。
協(xié)助產(chǎn)程，準(zhǔn)爸爸這么做
在產(chǎn)程第1期，陣痛的感覺還算輕松，趁準(zhǔn)媽媽還有食欲的時(shí)候可以吃些食物來(lái)儲(chǔ)存體力。另外，可以調(diào)整一下姿勢(shì)，或是利用散步和準(zhǔn)爸爸聊天緩和情緒。
1、補(bǔ)充水分
準(zhǔn)爸爸需隨時(shí)詢問(wèn)準(zhǔn)媽媽是否需要補(bǔ)充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便準(zhǔn)媽媽飲水。
2、觀察子宮收縮與胎兒心跳
觀察床邊的胎音及陣痛檢測(cè)儀器，了解母體及胎兒的狀況。
3、準(zhǔn)備食物儲(chǔ)存能力
此階段的準(zhǔn)媽媽，陣痛尚未達(dá)到高峰，準(zhǔn)爸爸可以準(zhǔn)備三餐，讓準(zhǔn)媽媽有足夠的體力面對(duì)生產(chǎn)。
4、協(xié)助如廁
由于準(zhǔn)媽媽在待產(chǎn)的過(guò)程中，會(huì)因?yàn)殛囃炊沟萌鐜兊幂^為困難，準(zhǔn)爸爸可以陪同準(zhǔn)媽媽如廁，減輕準(zhǔn)媽媽的困難。
5、協(xié)助更換產(chǎn)墊
在待產(chǎn)的過(guò)程中，醫(yī)護(hù)人員會(huì)在準(zhǔn)媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，以保持被褥的清潔。準(zhǔn)爸爸可以在旁邊觀察產(chǎn)墊的狀況，提醒醫(yī)護(hù)人員前來(lái)更換。
分娩在即：準(zhǔn)爸爸這么做可協(xié)助產(chǎn)程
6、減輕腰部疼痛
準(zhǔn)爸爸可以握拳，以手指背面輕壓準(zhǔn)媽媽的背部，可有效舒緩疼痛感。
通過(guò)按摩，能讓準(zhǔn)媽媽感到舒服與放松，所以醫(yī)護(hù)人員特別提供按摩的技巧，準(zhǔn)爸爸在平時(shí)就可多多練習(xí)，等到生產(chǎn)時(shí)，就可以為準(zhǔn)媽媽“服務(wù)”一下了。
1、脊椎按摩
步驟：準(zhǔn)爸爸將兩指張開，順著脊椎兩側(cè)下滑，力道與速度要輕柔適當(dāng)。
2、脊椎兩側(cè)拇趾按摩
步驟：準(zhǔn)爸爸以拇指指腹，沿著脊椎兩側(cè)，一節(jié)一節(jié)地輕輕按摩。
3 尾骶骨按摩
步驟：以手掌貼住尾骶骨部位，原位輕輕畫圈按摩。
4、大腿內(nèi)側(cè)按摩
步驟：用手在大腿內(nèi)側(cè)畫圓，可以避免腿部痙攣，并能放松會(huì)陰。
5、腹部按摩
步驟：準(zhǔn)媽媽可以自己做這個(gè)動(dòng)作，也可以由準(zhǔn)爸爸幫忙，按摩方式是由外向內(nèi)畫，順著腹部輕輕地、慢慢地做環(huán)形按摩。
