對于順產(chǎn)媽媽來說,生產(chǎn)過程肯定會比剖腹產(chǎn)復(fù)雜的多,因?yàn)樾枰槷a(chǎn)準(zhǔn)媽媽與助產(chǎn)醫(yī)生的密切配合,那么許多準(zhǔn)媽媽就要問了,順產(chǎn)時我應(yīng)該如何配合助產(chǎn)醫(yī)生呢?下面請看看專家對此問題給出的一些建議與指導(dǎo)。
順產(chǎn)時產(chǎn)婦如何配合助產(chǎn)人員呢
分娩期間產(chǎn)婦如何配合助產(chǎn)人員呢?
分娩是一種自然的生理現(xiàn)象,大部分產(chǎn)婦都能順利完成。分娩過程中的疼痛是可以通過拉梅茲呼吸運(yùn)動和按摩緩解,或通過分娩鎮(zhèn)痛來減輕,以達(dá)到可忍受的程度;寶寶的安全大夫會予監(jiān)測。因此,準(zhǔn)媽媽不必過分緊張和恐懼,更不要在宮縮加緊、強(qiáng)度增加時因疼痛而亂喊亂叫,因?yàn)檫@樣反而會阻礙產(chǎn)程進(jìn)展,引起難產(chǎn)。具體配合如下:
第一產(chǎn)程宮縮不緊,應(yīng)思想放松,盡量下地活動,或同別人聊天,以分散注意力。照常吃喝一些易消化、營養(yǎng)多、能量高的食物,譬如巧克力。還要按時排尿、排便,以免過度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎兒的下降。宮縮間隙時,盡量放松全身肌肉休息,以保存體力。有條件時,于子宮口開大2cm時要求大夫行鎮(zhèn)痛。
第二產(chǎn)程,根據(jù)大夫的指導(dǎo)或平時的練習(xí)在宮縮時配合用力。正確動作是雙腿蹬在產(chǎn)床上,雙手握住床把,或取抱膝位,或取蹲位。宮縮時,先深吸氣,然后屏住氣像排便一樣向下用力,盡可能屏?xí)r間長點(diǎn),緊接著做一次深呼吸后再深吸一口氣,再屏氣用力,這樣每次宮縮時用2~3次力。宮縮間隙時,全身放松,安靜休息,準(zhǔn)備迎接下一次宮縮。胎兒即將娩出時,應(yīng)按大夫的要求張口哈氣,以減輕腹壓,防止產(chǎn)道裂傷。
胎兒娩出后,新媽媽還需要做什么?
當(dāng)胎兒娩出后,可略休息一下,約3~5分鐘,再輕微用力,使胎盤、臍帶等全部娩出。生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察,并注意以下幾點(diǎn)。
首先,要調(diào)整好自己的心態(tài)。
有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會心花怒放,情緒高漲,還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓茫榫w低落,甚至沮喪,這都會影響子宮收縮,引起產(chǎn)后出血。
其次,要好好休息。
分娩是體力消耗較大的過程,會感到疲倦,會不知不覺地睡意襲來,這時要抓緊時間休息,可閉目養(yǎng)神或打個盹兒,但不要熟睡,因?yàn)槟氵€要照顧寶寶,要給寶寶喂第一次奶。
再次,要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。
寶寶出生后半小時內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶,同時跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌,對母親子宮的恢復(fù)很有好處。