乳頭凹陷有危害 6大應(yīng)對方法媽媽學起來

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】乳頭凹陷有危害!不少女性都會遇到乳頭凹陷的尷尬,媽媽網(wǎng)專家提醒,女性遇到乳頭凹陷一定要重視,因為乳頭凹陷不僅影響了女性胸部的形象美觀,而且影響了女性的正常哺乳功能。不過,幸運的是乳頭凹陷還是有不少應(yīng)對方法的,下面一起跟小編來學習下。



  乳頭凹陷有什么害處

  1.乳頭深陷在乳暈皮膚內(nèi),局部凹窩處長期得不到清洗,分泌物及污染物易發(fā)出臭味,引起乳頭乳暈發(fā)炎,甚至出血、糜爛,形成慢性炎癥,并且會妨礙以后哺乳。

  2.許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷,則難以發(fā)揮有效的性刺激,甚至會影響男方的性欲。

  3.由于乳頭凹陷,哺乳時乳頭往往要被強行牽拉出來,此時乳頭非常嬌嫩,一旦碰撞,極易損傷、破裂和出血,可造成乳頭乃至整個乳房感染,最終發(fā)生乳腺炎

  乳頭凹陷的6大應(yīng)對方法

  1、胸罩法。

  選戴大小合適的胸罩,避免或改正束胸的不良習慣,以免使乳頭內(nèi)陷進一步加重。同時在胸罩的中央開一個似乳頭大小的洞,戴上胸罩后使乳頭擠向外面,并保持在突出的位置上。

  2、乳頭伸展練習法。

  將兩拇指平行放在乳頭兩側(cè),慢慢由乳頭向兩側(cè)方向拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外突出,然后將兩拇指分別放在乳頭上下側(cè),由乳頭向上下縱形拉開。以上步驟重復多次,每次練習持續(xù)5min,使乳頭突出,再用示指和拇指捏住乳頭輕輕向外牽拉數(shù)次。常常這樣練習,會有意想不到的好效果哦。

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