備孕飲食不能只進行女方,男方也不要忘了。下面給大家介紹一款補腎食譜。
食譜原料:
核桃仁200顆,馬蹄150顆。老鴨1只,雞肉泥120顆,蛋清適量,玉米粉、紹酒、幼鹽少許。
制作方法:
1、將老鴨宰殺后,去除內臟洗凈。由滾水拖一遍,裝入盤內,放蔥、上籠蒸熟后取出。姜、食鹽、紹酒。
2、將老鴨對半切開,另用蛋清、玉米粉、紹酒調成糊狀。再把核桃仁、拌勻后,蹄剁碎加入糊中。鋪在鴨內膛上。
3、將鴨子放入大油鍋中,用溫火炸酥成金黃色撈出。用刀切成條塊,放入盤內以蔬菜拌邊。
營養(yǎng)價值:
主治腎虛陽痿