【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶進(jìn)入6個(gè)月以后，腸胃的消化能力已經(jīng)較以前有了很大改善。這時(shí)單純的母乳或者牛奶已經(jīng)無法完全滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育所需，必須給寶寶添加一些輔食才能滿足寶寶的成長(zhǎng)需要。但這個(gè)階段哪些輔食適合寶寶，如何添加輔食大有學(xué)問。
6個(gè)月的寶寶吃什么輔食好
6個(gè)月的寶寶吃什么輔食好
1：果汁：水果富含維生素C等。可以將梨、蘋果、橙子、桔子榨成汁給寶寶直接食用。
2：蛋黃：把整個(gè)蛋煮熟后取出蛋黃碾磨成泥狀加點(diǎn)溫水即可給寶寶食用。 蛋黃容易引起積食，因此剛開始可以添加1/4個(gè)，然后根據(jù)寶寶適應(yīng)情況逐漸增加。
3：魚類：可以將魚做成魚粥給寶寶食用。如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高，并且細(xì)嫩易消化，適合寶寶發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要，但是一定要選購(gòu)新鮮的魚4：米湯、米糊：米湯米糊制作簡(jiǎn)單而且寶寶容易吞咽和消化。
5：肉沫及肝臟：選用新鮮的瘦肉（豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可），剁成肉沫，加調(diào)味品上鍋蒸爛，研成細(xì)沫即可。另外可以添加豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，有助于寶寶補(bǔ)鐵。
6：各種果泥：將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。剛開始階段可以給寶寶添加如下一些果泥。
蔬菜泥：取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥。
蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。
紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。
南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。
香蕉泥：香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。
蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。
