預(yù)防寶寶便秘 健康飲食少不了

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  【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶會便秘嗎?會的。相信很多初次為人父母的年輕人都不了解其中的原因。寶寶跟成人不同,他們每天吃的食物,如最初的母乳、牛奶,到粥、蔬菜水果泥,每一樣都含有很多水分,但是寶寶為什么還會便秘呢?寶寶便秘了吃什么好呢?


寶寶便秘的原因跟成人一樣

  寶寶便秘的原因跟成人一樣,寶寶便秘也都是由飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。

  首先,導(dǎo)致寶寶便秘的原因是牛奶。很多寶寶都是奶粉喂養(yǎng)或者牛奶喂養(yǎng),但是雖然現(xiàn)在的奶粉都是很好的,但是都還是不同于母乳喂養(yǎng)。母乳中含有乳清蛋白,它易于消化并且能夠刺激腸道運動,讓寶寶能夠順利排便,但是牛奶和奶粉就差很多了。牛奶喂養(yǎng)嬰兒易便秘的原因大多是因為奶中的酪蛋白含量過多,而配方奶粉引起的便秘通常是因為水份不夠多。

  其次,在寶寶開始吃輔食之后,很多父母喜歡給寶寶喂肉泥等富含蛋白質(zhì)的東西。

  但如果食物中蛋白含量較多,碳水化合物和膳食纖維含量較少,食物在腸道內(nèi)的發(fā)酵過程微弱,大便便會較干燥?;蛘哂行殞氂衅车拿?,喜歡吃魚肉類,不愛吃水果、蔬菜,日常中纖維素少,胃腸吸收不平衡,容易導(dǎo)致寶寶便秘。

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