經(jīng)常看到這樣的情景:媽媽端著一碗飯?jiān)诤竺孀?,寶寶在前面跑。吃飯變成了一?chǎng)追逐的游戲。殊不知,這樣的吃飯方式不僅不利于培養(yǎng)孩子好好吃飯的習(xí)慣,更讓孩子容易超重和挑食。
據(jù)報(bào)道,讓家長(zhǎng)用勺子喂飯的孩子更容易超重和挑食
家長(zhǎng)喂飯的孩子更易超重
據(jù)英國(guó)每日郵報(bào)報(bào)道,那些讓家長(zhǎng)用勺子喂飯的孩子更容易超重和挑食。科學(xué)家們相信,在斷奶后就自己學(xué)著吃飯的嬰兒,等他們到走路的時(shí)候,更不容易長(zhǎng)胖。該研究結(jié)果發(fā)表于《小兒肥胖》雜志上。
越來(lái)越多的研究證實(shí),嬰兒時(shí)期的喂養(yǎng)對(duì)于一個(gè)人的食欲和飲食習(xí)慣的形成起著重要作用。讓孩子自己控制自己的食欲,而不是已經(jīng)吃飽了但被家長(zhǎng)逼著吃更多,這是養(yǎng)成孩子健康飲食習(xí)慣的重要一步。
斯旺西大學(xué)人類與健康科學(xué)學(xué)院的艾米·布朗和米歇爾·李博士,對(duì)比了在斷奶期間自主吃飯和用湯匙喂飯孩子的體重和飲食方式。他們發(fā)現(xiàn),在剛開(kāi)始斷奶的時(shí)候,寶寶可以通過(guò)固體食物養(yǎng)活自己。相對(duì)于家長(zhǎng)喂給孩子泥狀食物(如蘋果泥、土豆泥等),研究人員給自主吃飯的寶寶提供了一些天然健康食品,而這些寶寶會(huì)自己用手抓著吃,直到自己吃飽。
這項(xiàng)研究觀察了298名嬰兒的樣本——先是觀察了他們?cè)?到12個(gè)月時(shí)如何接受固體食物,然后又觀察了他們?cè)?8-24個(gè)月時(shí)的體重和飲食習(xí)慣。艾米·布朗說(shuō),家長(zhǎng)們用匙喂孩子各種泥狀類的食物,會(huì)養(yǎng)成孩子不良的飲食習(xí)慣。