【媽媽網(wǎng)特稿】每個(gè)月，卵巢會(huì)產(chǎn)生N 個(gè)卵子，但是只有一個(gè)卵泡能成為首席CEO（Chief Egg Officer）-優(yōu)勢(shì)卵泡，它肩負(fù)著孕育新生命的責(zé)任！然而，“紅顏薄命”，卵子排出后只有48小時(shí)的生命，24小時(shí)青春期。如何在有限的時(shí)間里，找到邂逅精子哥哥？聽(tīng)聽(tīng)卵子的自述吧——受孕日記：一個(gè)卵子的24小時(shí)。
鬧鐘準(zhǔn)時(shí)響了起來(lái)，其實(shí)一個(gè)小時(shí)前我就醒了。試著活動(dòng)了一下，感覺(jué)比前些天有力氣多了。衣服有點(diǎn)緊，肯定是在前幾天的昏睡之中長(zhǎng)的個(gè)子。抬眼看看四周，我住的地方很小，也很潮濕，稍微挪動(dòng)一下就覺(jué)得粘粘乎乎很是不爽。隔壁還密密麻麻住著十幾戶(hù)呢，不過(guò)她們看上去都那么弱小，一點(diǎn)都不像我。什么時(shí)候才能脫離此地出去走走呢？我都等了快2個(gè)星期了。噓……Amy和她老公醒了。
Amy揉揉眼睛，也不說(shuō)話(huà)，側(cè)身從床頭柜中拿出體溫計(jì)，筆和日記本。每天早晨她醒來(lái)做的第一件事是量體溫，然后紀(jì)錄下來(lái)，聽(tīng)說(shuō)已經(jīng)堅(jiān)持了快3個(gè)月。她臉上露出了欣喜的表情，她老公也跟著喜形于色。聽(tīng)他們說(shuō)話(huà)，好像是在議論我，什么“快到了日子了”、“溫度最低值”之類(lèi)的，難道這意味著我就要長(zhǎng)大，可以出門(mén)了？
畫(huà)外音：連續(xù)3個(gè)月測(cè)量“基礎(chǔ)體溫”是計(jì)算排卵日期的簡(jiǎn)便方法
基礎(chǔ)體溫是每日清晨初醒時(shí)，在未做任何動(dòng)作之前（不說(shuō)話(huà)、不起身、不進(jìn)食），取體溫表放置舌下5分鐘，測(cè)溫后做好記錄。這是人體在維持生命最基礎(chǔ)狀態(tài)下測(cè)定的溫度，所以稱(chēng)為基礎(chǔ)體溫。因此，當(dāng)有感冒、發(fā)燒等情況時(shí)應(yīng)該加以注明。
女性基礎(chǔ)體溫隨月經(jīng)周期呈周期性變化，月經(jīng)周期前半期（即從月經(jīng)開(kāi)始至排卵前）基礎(chǔ)體溫大約波動(dòng)在36.5°C以下，一般排卵日降至最低。如果有卵子排出，性激素的改變可使基礎(chǔ)體溫比排卵前升高0.3°C至0.5°C，波動(dòng)在 36.5°C至37°C之間。將每天的基礎(chǔ)體溫連起來(lái)畫(huà)成曲線(xiàn)，可以反映出前半期低、后半期高的“雙相”形曲線(xiàn)。如果連續(xù)幾個(gè)月經(jīng)周期體溫沒(méi)有“雙相”的變化，則可能是無(wú)排卵，需要去醫(yī)院檢查卵巢和內(nèi)分泌系統(tǒng)。
提醒：當(dāng)心“假排卵”現(xiàn)象
有的女性在整個(gè)月經(jīng)周期中的基礎(chǔ)體溫顯示有卵子排出，但是實(shí)際并沒(méi)有，造成一種排卵的假象。這是一種綜合征，病因目前還不能確定，一般認(rèn)為與精神過(guò)度緊張、焦慮情緒、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥以及濫用藥物等因素有關(guān)。醫(yī)生可以通過(guò)B超來(lái)診斷，采取相應(yīng)方法誘發(fā)排卵。
