【媽媽網(wǎng)特稿】夏天到了，燥熱難耐，心緒不寧，胃口也跟著嗖嗖嗖地下降到負(fù)數(shù)，so what are you，吃啥嘞？好吧，看在小主們這么美的份兒上，主播就告訴你們吧，健脾養(yǎng)胃的猴頭菇，養(yǎng)心安神的蓮子，營(yíng)養(yǎng)豐富的豬骨，放在一塊兒可謂功效翻倍！來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之猴頭菇蓮子骨頭湯吧，養(yǎng)胃安神什么的那都不是事兒！

　　更詳細(xì)的文字步驟在這里↓↓↓

　　1、將食材分類放入碗中，取清水浸泡；

　　2、把生姜洗凈后去皮，切成小塊備用；

　　3、把泡好的猴頭菇切片；

　　4、用力將豬骨切成塊狀備用；

　　5、將枸杞、紅棗、蟲草花、猴頭菇、蓮子、生姜和豬骨一齊放入電燉鍋，并加入適量清水；

　　6、燉2小時(shí)30分鐘，美味即成！

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