很多媽媽都知道，想要孩子長(zhǎng)個(gè)子，就得補(bǔ)鈣。但是呢，孩子長(zhǎng)高也是有黃金期的喲，在這關(guān)鍵的黃金期里，給寶寶補(bǔ)鈣就更要注意啦?？墒?，孩子長(zhǎng)高的黃金期是什么時(shí)候，媽媽們?cè)烀矗?/span>
按照生長(zhǎng)規(guī)律來(lái)說(shuō)呢，孩子的身高成長(zhǎng)有三個(gè)快速增長(zhǎng)期。分別是嬰兒期、兒童期和青春期。這三個(gè)發(fā)育高峰階段，正是孩子成長(zhǎng)的“黃金年齡”喲。但是，媽媽們要注意咯， 0-2歲是寶寶骨骼發(fā)育最為迅速的時(shí)期，并且嬰兒期中寶寶生長(zhǎng)是通常不受遺傳影響的，但營(yíng)養(yǎng)卻是影響孩子生長(zhǎng)的關(guān)鍵因素，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上那就會(huì)影響成年的身高哦。所以，寶寶補(bǔ)鈣一定要從娃娃做起，趁早補(bǔ)鈣才能為以后寶寶的身高打好基礎(chǔ)。
那么，問(wèn)題來(lái)了，在嬰幼兒時(shí)期應(yīng)該如何給寶寶補(bǔ)鈣才能促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)呢？
掌握補(bǔ)鈣常識(shí)
寶寶補(bǔ)鈣的途徑不少，可以通過(guò)各種食物和奶制品來(lái)補(bǔ)。但是按照中國(guó)的膳食結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有辦法從食物中獲得足夠的鈣的哦，所以我們就要選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充了。
媽媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候一定要注意“量”，人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡就更加脆弱了，任何過(guò)量的做法對(duì)他們都可能是很大的傷害。嬰幼兒可耐受的最高鈣攝入量為1000-1500mg/天，所以媽媽們給寶寶補(bǔ)鈣劑量最大不要超過(guò)此范圍哦?？墒?，嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg，日常膳食很難達(dá)到，所以呢，寶寶每天就要適量補(bǔ)鈣了。
