有這樣一道菜,再也不用擔(dān)心產(chǎn)后身材走形…
編輯:Amelie 出處: 媽媽網(wǎng)
逢年過節(jié),家家戶戶都少不了鮑參翅肚。作為“四珍”之一的花膠,不僅僅是筵席名菜,而且還有極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。它富含膠原蛋白,不僅能美容,孕期常吃還能助于順產(chǎn),對產(chǎn)后的恢復(fù)也有不錯(cuò)的效果呢。下面,讓我們一起來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之黑芝麻野米花膠吧~

  【媽媽網(wǎng)特稿】逢年過節(jié),家家戶戶都少不了鮑參翅肚。作為“四珍”之一的花膠,不僅僅是筵席名菜,而且還有極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。它富含膠原蛋白,不僅能美容,孕期常吃還能助于順產(chǎn),對產(chǎn)后的恢復(fù)也有不錯(cuò)的效果呢。相傳在很久以前,老人家會(huì)留起一些陳年花膠,留待女兒或媳婦懷孕前后食用。下面,讓我們一起來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之黑芝麻野米花膠吧~

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  1、將花膠放進(jìn)沸水里煮熟,撈起備用;

  2、將西蘭花煮熟,撈起備用;

  3、瀝干花膠的水分;

  3、往熱鍋里倒入鮑魚汁;

  4、倒入野米,燴2-3分鐘;

  5、最后將花膠和西蘭花擺盤,倒入熱辣辣的野米和黑芝麻,香濃嫩滑的黑芝麻野米燴花膠就做好啦;

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