有時(shí)候寶寶睡著睡著就忽然哭醒了,如果不是因?yàn)閷殞毶×?strong>身體不舒服,就要考慮是不是寶寶做了噩夢(nightmare)或者是夜驚癥(night terror)了。雖然我們很難從字面上看出二者的差別,但其實(shí)這兩種現(xiàn)象是完全不同的。今天MOMTALK先來說一下寶寶做噩夢的原因以及應(yīng)對(duì)的方法。
噩夢(nightmare)
1歲左右的寶寶還不能流利地說話,也無法具體地表達(dá)夢境內(nèi)容,但2歲左右的寶寶已經(jīng)可以很清晰地記憶夢的內(nèi)容了。但由于這一階段的寶寶還不能明確地區(qū)分夢境與現(xiàn)實(shí),因此寶寶們無法明確地理解夢境里面出現(xiàn)的鬼怪以及所造成的恐怖感是不會(huì)真的出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)世界里的。
大約要到5歲左右,寶寶才會(huì)在噩夢醒來時(shí)出現(xiàn)“啊,原來是夢”的想法,這時(shí)候才能明確區(qū)分夢境與現(xiàn)實(shí)。
寶寶做噩夢的原因?
首先,身體不舒服的時(shí)候,特別是發(fā)燒的時(shí)候?qū)殞毴菀鬃鲐瑝簟?/p>
另外,在寶寶身體特別疲倦的時(shí)候,睡眠不規(guī)律的時(shí)候,有擔(dān)心的事情的時(shí)候,以及受到驚嚇時(shí)候?qū)殞氁踩菀鬃鲐瑝簟?/p>
小孩子說自己做了恐怖的夢的時(shí)候,大人們常說“那都是為了長大所以才做的…”,這并不是全無道理。在進(jìn)入成長的新階段的時(shí)候(也就是說在寶寶學(xué)習(xí)到新本領(lǐng)的時(shí)候,比如翻身、爬、走、跑等)寶寶也會(huì)做噩夢。