一、維生素A——抗感染維生素，讓寶寶的身體更強(qiáng)壯！

　　維生素A又叫做“抗感染維生素”，對(duì)維護(hù)身體各組織器官（皮膚、角膜、呼吸道、消化道、泌尿道等）的上皮細(xì)胞完整性至關(guān)重要，能夠增強(qiáng)這些組織器官對(duì)于外界病菌的防御能力，從而減低感冒、腹瀉、過(guò)敏等疾病的發(fā)生率。也就是說(shuō)，維生素A可以抵御各種病菌侵襲，讓寶寶身體“壯如?！保?此外，維生素A還對(duì)寶寶的視覺(jué)發(fā)育、造血功能、免疫系統(tǒng)、骨骼發(fā)育至關(guān)重要，對(duì)預(yù)防夜盲癥、干眼癥、缺鐵性貧血以及幫助寶寶長(zhǎng)高都有重要意義。

　　二、維生素D——鈣質(zhì)“搬運(yùn)工”，讓寶寶的骨骼更結(jié)實(shí)！

　　維生素D最重要作用就是促進(jìn)小腸對(duì)鈣的吸收，維護(hù)骨骼、牙齒的正常發(fā)育，預(yù)防寶寶患佝僂病，可謂是鈣質(zhì)的“搬運(yùn)工”！醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有維生素D，食物中的鈣質(zhì)被機(jī)體吸收的比例不足10%。同時(shí)維生素D對(duì)提升寶寶免疫力也有較大幫助。此外，研究表明，維生素D與一些其他疾病也密切相關(guān)，充足的營(yíng)養(yǎng)水平可預(yù)防成年期心臟病、癌癥、糖尿病、高血壓等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　三、正確補(bǔ)充方式：AD同補(bǔ)，事半功倍！

　　我們都知道，維生素A和維生素D是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的必需的營(yíng)養(yǎng)素。那么，AD同補(bǔ)的意義是什么呢？首先，不同于歐美發(fā)達(dá)國(guó)家，中國(guó)兒童維生素A和維生素D缺乏問(wèn)題都很突出，如此的營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀決定了中國(guó)兒童應(yīng)預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD這兩種營(yíng)養(yǎng)素；其次，AD同補(bǔ)可協(xié)同促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)寶寶抵抗力。

　　1、AD同補(bǔ)：協(xié)同促進(jìn)骨骼發(fā)育

　　維生素D能增加腸道對(duì)鈣磷的吸收，增加腎小管對(duì)鈣磷的重吸收，促進(jìn)成骨細(xì)胞的增值和破骨細(xì)胞分化，是保證骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的前提條件；維生素A對(duì)維持骨質(zhì)代謝的正常進(jìn)行有重要作用。如果缺乏維生素A可能會(huì)造成破骨細(xì)胞數(shù)目減少，成骨細(xì)胞功能失控，導(dǎo)致骨腔變小。所以，充足的維生素A對(duì)長(zhǎng)骨形成和牙齒發(fā)育都有促進(jìn)作用。因此，想要促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，AD同補(bǔ)，效果才能加倍。

　　2、AD同補(bǔ)：協(xié)同增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

　　維生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜完整性，增強(qiáng)上皮組織的防御能力，并能提高免疫細(xì)胞功能、促進(jìn)抗體生成；維生素D具有免疫調(diào)節(jié)作用，可改變機(jī)體對(duì)感染的反應(yīng)，同時(shí)有助于激活人體免疫系統(tǒng)，提高免疫細(xì)胞的功能。只有AD協(xié)同作用，才能為寶寶的免疫系統(tǒng)樹(shù)立一道堅(jiān)實(shí)的壁壘。