一、這些補(bǔ)鈣囧局你都遇到過(guò)嗎？
【網(wǎng)友媽媽A】隔壁家小孩比自己孩子小3個(gè)月，但是個(gè)子比自己孩子高，也在努力給孩子補(bǔ)鈣，可是為什么效果不明顯呢？明明我們夫妻都要比隔壁夫妻高呀。
【網(wǎng)友媽媽B】骨骼發(fā)育直接影響到未來(lái)身高，有什么方法能有效促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育呢？
【網(wǎng)友媽媽C】補(bǔ)了的鈣會(huì)全部被身體吸收嗎？如果不是，那補(bǔ)的鈣都到哪里去了，會(huì)不會(huì)有很多浪費(fèi)了？
【網(wǎng)友媽媽D】都說(shuō)補(bǔ)鈣要看吸收和轉(zhuǎn)化，怎么樣才能保證補(bǔ)的鈣轉(zhuǎn)化和沉積在骨骼上呢？
二、揭開(kāi)維生素K2的神秘面紗
1、維生素K2的前世今生
維生素K2是維生素K大家族的成員之一，是人體中不可缺少的重要維生素之一。
·20世紀(jì)30年代丹麥科學(xué)家Henrik Dam發(fā)現(xiàn)了維生素K。
·隨后，人們發(fā)現(xiàn)維生素K與骨骼的新陳代謝有關(guān)，尤其是維生素K2的作用更顯著。
·1995 年，日本首次將維生素K2作為治療骨質(zhì)疏松藥物應(yīng)用；
·近年來(lái)，越來(lái)越多科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)并證實(shí)了維生素K2對(duì)促進(jìn)嬰幼兒骨骼的形成、骨密度的增加作用顯著。
2、腸道，維生素K2的人體工廠
如此黃金的骨骼強(qiáng)壯元素維生素K2究竟是從哪里來(lái)？
維生素K2主要由腸道細(xì)菌合成，因此可以說(shuō)腸道，是維生素K2的人體工廠。
另外一個(gè)來(lái)源是從膳食中提取，但維生素K2只有少量能從食物中提取，比如中國(guó)人很少食用的納豆和奶酪當(dāng)中，所以從膳食中很難獲取足夠的維生素K2。
3、嬰幼兒，最缺維生素K2的一群人
嬰幼兒容易維生素K缺乏！
研究表明，新生兒出生時(shí)幾乎均有維生素K的相對(duì)缺乏，尤其是母乳喂養(yǎng)的新生兒。
按照美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦，以每升奶中60微克為維生素K的基礎(chǔ)含量，但母乳的含量較低，僅為每升15微克。因此，母乳喂養(yǎng)的新生兒對(duì)維生素K的攝入明顯不足。
而且維生素K的胎盤(pán)轉(zhuǎn)運(yùn)較少，所以新生兒出生時(shí)的儲(chǔ)存量比較低。再加上維生素K2主要由腸道菌群合成，而新生兒自身腸道細(xì)菌群尚未完全建立，因此無(wú)法產(chǎn)生足夠的維生素K2 。
4、你所不知的維生素K2助鈣成骨神奇作用
小小維生素K2，對(duì)新生兒作用可不小，讓我們一起來(lái)看看吧！
·助鈣成骨：將骨鈣素活化，使鈣離子沉積，促進(jìn)鈣成骨。
·增骨密度：促進(jìn)骨鈣素的形成，增加骨密度，預(yù)防新生兒骨質(zhì)疏松。
·預(yù)防骨折：直接作用于破骨細(xì)胞，發(fā)揮抑制骨吸收，從而調(diào)節(jié)骨代謝，起到預(yù)防骨折發(fā)生的作用。
三、碳酸鈣+維生素D+維生素K，國(guó)際補(bǔ)鈣金標(biāo)組合
1、鈣要沉積到骨骼上，需經(jīng)歷三個(gè)過(guò)程：
第一步，鈣被腸吸收，形成腸鈣；
第二步，腸鈣在活性維生素D3的作用下，進(jìn)入血液形成血鈣，大部分卻通過(guò)糞便排泄；
第三步，血液中的鈣在活性骨鈣素（BGP）的控制下，將鈣沉積到骨骼上。
簡(jiǎn)而言之，維生素K2是把“血鈣”變成“骨鈣”成骨的關(guān)鍵元素。
2、碳酸鈣+維生素D3+維生素K2，國(guó)際補(bǔ)鈣金標(biāo)組合
碳酸鈣是鈣含量和吸收率最高的鈣劑類(lèi)型，進(jìn)入人體腸道之后，在維生素D3的幫助下，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，讓30%-40%的腸道鈣吸收進(jìn)入血液，成為血鈣。此時(shí)，維生素K2會(huì)將骨鈣素活化，將血液中游離的鈣離子，沉淀到骨骼上，促進(jìn)鈣成骨。
維生素D3，促進(jìn)鈣吸收；維生素K2，促進(jìn)鈣成骨。兩者雙重作用，大大增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。因此，碳酸鈣+維生素D3+維生素K2已經(jīng)成為國(guó)際補(bǔ)鈣金標(biāo)組合！
3、寶寶鈣選擇技巧，媽媽必GET
補(bǔ)鈣高效：維生素D3可促進(jìn)鈣吸收，維生素K2可助力鈣成骨！二者雙重作用，可將補(bǔ)鈣效果最大化，真正幫助寶寶骨骼和身體發(fā)育哦！
鈣制劑中鈣元素含量上有很大差異，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)不要只注意鈣化合物的含量。例如，碳酸鈣的鈣元素含量最高，達(dá)40%；而葡萄糖酸鈣的鈣元素含量最低，只有9%。正規(guī)產(chǎn)品包裝上均會(huì)標(biāo)注“相當(dāng)于鈣xx毫克”等字樣。單次補(bǔ)充不超過(guò)400mg吸收更好。
淡奶口味：酸甜口味會(huì)影響寶寶味蕾發(fā)展，導(dǎo)致寶寶不愛(ài)喝水，挑食厭食。所以，媽媽們?cè)谶x擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，建議選擇淡奶味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，淡奶味才是適合小寶寶的口味，寶寶第一口鈣的口味至關(guān)重要。
喂服方便：有些鈣劑在沖調(diào)時(shí)需要較多的水，在給寶寶喂服的時(shí)候會(huì)給家長(zhǎng)產(chǎn)生很多困難，甚至?xí)斐赦}劑的浪費(fèi)。應(yīng)選擇沖調(diào)的時(shí)候只需用少量水（例如：一勺5ml的水）就可以完全沖調(diào)均勻的鈣劑，方便喂服，還能不影響寶寶正常喝奶喝水。
安全可靠：給寶寶補(bǔ)鈣，安全當(dāng)然第一位，媽媽們需選擇鈣源純凈，不含香精、色素、防腐劑的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。金標(biāo)小兒迪巧是美國(guó)原裝進(jìn)口，嚴(yán)格按照FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國(guó)生產(chǎn)，原料選擇苛刻，只從天然原材料中提取，采用礦石加工提純的精致碳酸鈣，純凈無(wú)污染，保證產(chǎn)品天然、安全、可靠。
