時(shí)髦孕女王，和寶寶一起活力四射—@小綿羊媽咪

　　@小綿羊媽咪 孕期也可以做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，但孕期運(yùn)動(dòng)一定要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎，一定要選擇一個(gè)適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)方式，來調(diào)養(yǎng)身體滋養(yǎng)寶寶，媽媽健康，小baby才能活力四射哦！練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)自身的血液循環(huán)，為寶寶提供更充足的氧氣和營養(yǎng)供給，促進(jìn)寶寶大腦和身體發(fā)育。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，孕期瑜伽可以促進(jìn)消化緩解緊張感，增強(qiáng)骨盆肌肉，減少孕期的腰腿痛，立利于自然分娩等等，太多的好處。所以，@小綿羊媽咪 每周瑜伽3~4次，不安排瑜伽的時(shí)候出去散散步，伸伸腿彎彎腰，左三圈右三圈，也是非常好！

　　吃出好孕氣，美美當(dāng)女王—@美嫻

　　懷孕期間孕媽對(duì)營養(yǎng)的需求會(huì)增加，自然而然的孕媽會(huì)從日常的飲食中來提取這些營養(yǎng)。所以，@美嫻 在孕期可是鍛煉了一手好廚藝，蜂蜜水、紅棗粥、山藥排骨湯等等都不能少。@美嫻 在孕期注意調(diào)養(yǎng)，吃出好孕氣，美美當(dāng)女王！所以，孕媽們，在懷孕期間可以做很多好吃的，養(yǎng)出好孕氣哦！

　　初次當(dāng)媽，總想給他最好的—@坨媽2016

　　初次當(dāng)媽當(dāng)寶寶在肚子的時(shí)候就已經(jīng)開始母愛泛濫，什么都想給寶寶最好的。但，最重要的是，給寶寶一個(gè)健康的身體。在懷孕的時(shí)候，孕媽們調(diào)養(yǎng)身體，安心養(yǎng)胎，媽媽底子好，寶寶自然好。所以，@坨媽2016 在孕期每天服用保靈孕寶，保靈孕寶看配料都是蜂蜜大棗山藥等中藥成分的食物，另外還有乳酸和維生素B族，所以一直都堅(jiān)持吃著，后面就沒有再頭暈了，整個(gè)人的氣色也不錯(cuò)，所以說調(diào)養(yǎng)效果確實(shí)還是有的。

　　誰說帶球的路上不能好好帶娃？—@よ[寶]oO

　　在帶球路上，@よ[寶]oO 同時(shí)也可以好好帶娃，參加親子一日游、爬山、親子運(yùn)動(dòng)一樣不落下！在親子旅游中，@よ[寶]oO 和寶寶一起做曲奇、做問答，玩得非常開心。在帶球的路上，孕媽們也可以照樣帶好寶寶，只要擺好心態(tài)，調(diào)好身體，人人都能做孕期女王！

　　孕期也要美美的，做最美的孕女王！—@mamamiQ

　　女人懷胎十月享受著全家人的寵溺過著女王般的生活，孕期中孕媽不僅要做女王，還要做最美的孕女王。孕期中@mamamiQ依然護(hù)膚、化妝、穿自己喜歡的衣服，每次出門都精心的打扮自己。有的媽媽說自己懷孕的時(shí)候會(huì)面色蠟黃，這說明孕媽氣色不太好，需要借助一些靠譜的孕期調(diào)養(yǎng)品了。@mamamiQ從懷大寶那會(huì)兒，積累下來的經(jīng)驗(yàn)，就是喝保靈孕寶，一天就1~2支，短短1~2個(gè)月氣色就會(huì)大不一樣，狀態(tài)好很多啦！