發(fā)燒幾乎是每個寶寶成長過程中都會經(jīng)歷的一件麻煩事,一般情況下,當(dāng)寶寶體溫(腋溫)不超過38.5℃時,優(yōu)先選擇物理降溫?,F(xiàn)在就給各位麻麻梳理一些常用的物理降溫方法。
常用的物理退燒法
一、多喝水少穿衣
推薦指數(shù):★★★★★
補充水分+保證排便
這是最基本的物理降溫方法。盡量多喂寶寶溫水喝,多喝水多排尿,有利于降溫,但一定不能用飲料代替溫開水。如果寶寶不肯喝,可以用滴管往寶寶嘴角邊一點點滴入口中。
適宜室溫+減少衣物
將寶寶置于室溫24℃左右的環(huán)境中,保持房間通風(fēng)透氣,同時減少衣物,但如果寶寶發(fā)燒時伴隨有畏寒、寒顫,就不能減少太多衣物,而是需要適當(dāng)保暖。
二、溫水擦浴
推薦指數(shù):★★★
具體方法:
讓寶寶頭部以下浸泡在略低于體溫2℃的水中,同時用毛巾在他四肢和前胸后背均勻地搓揉,擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。每次擦浴時間約10分鐘,間隔4~6小時。
注意:
當(dāng)寶寶對退熱藥過敏、不耐受或者感覺煩躁的時候,溫水擦浴可能會讓他更舒服一點。但是,當(dāng)寶寶出現(xiàn)寒顫發(fā)抖就要立即停止,并采取適當(dāng)?shù)谋E胧瑫r注意室溫不要過低。
美國兒科學(xué)會也建議,只有在孩子對退燒藥過敏、不耐受、嘔吐(無法服藥)的情況下才進行溫水擦浴;如果孩子吃飯、睡覺、玩耍都很正常,大可不進行任何處理和治療。
三、溫濕敷
推薦指數(shù):★★★
具體方法:
將數(shù)塊小毛巾浸入30℃左右的溫水中取出擰至半干,以不滴水為宜,敷于寶寶額前、腋下、頸部以及腹股溝區(qū),可每隔5分鐘左右更換一次毛巾,每次大概持續(xù)10分鐘。
注意:
此方法適合寶寶體溫較高時使用,當(dāng)寶寶處于手腳冰涼、寒顫發(fā)抖時禁用,同時將室溫保持在舒適的溫度,以免寶寶著涼。
四、貼退熱貼
推薦指數(shù):★★
具體方法:
沿缺口撕開包裝袋,取出貼劑,揭開透明膠膜,將凝膠面直接敷貼于寶寶額頭或太陽穴,也可敷貼于頸部大椎穴。不同的品牌可能有不同的使用方法,父母可以按照說明書進行操作。每天1-3次,降溫效果可持續(xù)4—6小時。
注意:
貼時不要碰到寶寶的頭發(fā)、眉毛、傷口、眼部及皮膚有異常的部位。雖然退熱貼效果緩慢,但是如果寶寶感覺舒服一點也可以適當(dāng)使用。
不推薦的物理降溫法
除了以上列舉的一些方法外,下面這些物理降溫法麻麻們千萬不要隨便嘗試哦!
一、酒精擦浴?NO!
酒精揮發(fā)得很快,會迅速降低體表溫度,寶寶可能因全身顫抖發(fā)冷,而引起體溫的再次升高。
另外,因為小兒的生理特征,使得他們對皮膚表面的酒精有較高的吸收能力,如果酒精擦浴時間較長面積過大,皮膚大量吸收酒精,就容易產(chǎn)生酒精中毒,甚至?xí)箤殞氁蚝粑楸浴⒅囟热毖醵劳觥?/p>
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