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- 懷孕四個(gè)月 如何滿足準(zhǔn)媽們的營(yíng)養(yǎng)需求？
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- 這個(gè)月準(zhǔn)媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右，胎兒的甲狀腺開始起作用，制造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發(fā)揮正常的作用。母體攝入碘不足，新生兒出生后甲狀腺…… 查看全文>>
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- 孕期胎兒不安 2款安胎食譜推薦
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- 很多職場(chǎng)孕媽媽工作壓力大，甚至到了可能懷孕8、9個(gè)月都還在公司里埋頭加班。這樣很有可能會(huì)造成流產(chǎn)。安胎吃什么？為了能讓孕媽媽能順利分娩小寶貝，小編為您整…… 查看全文>>
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- 夏季好吃酸 孕婦能吃楊梅嗎
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- 夏季到來，正是楊梅成熟的季節(jié)，酸酸甜甜的楊梅對(duì)孕婦有很大的吸引力?！?查看全文>>
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- 孕期多這些食物有損胎寶寶大腦發(fā)育
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- 孕期四大食物殺手：味精、榨菜、臘肉、酒精，這些會(huì)有損胎寶寶智力發(fā)育，因此孕媽咪可要小心留意了。下面就向孕媽咪介紹四道代替食物殺手的健康孕婦食譜?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽要知道的通便食療三步曲
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- 便秘通常是因?yàn)樗秩狈Χ纬尚《驳拇蟊悖瑹o法順暢地排出體外。孕媽媽必須及時(shí)補(bǔ)充充足水分。水分?jǐn)z取量一般情況每天以2~3升為準(zhǔn)，請(qǐng)選擇優(yōu)質(zhì)水，純凈水或礦…… 查看全文>>
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- 女性孕期補(bǔ)血的食療誤區(qū) 孕媽咪知道嗎？
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- 孕媽咪貧血關(guān)系著未來寶寶的健康，所以及時(shí)補(bǔ)血很重要。但對(duì)于補(bǔ)血認(rèn)識(shí)很多孕媽咪們?nèi)源嬖谝恍┱`區(qū)。若不走出這些誤區(qū)，就難以合理地補(bǔ)血?！?查看全文>>
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- 給不同時(shí)期孕媽們的補(bǔ)血心經(jīng)
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- 孕媽媽是最容易出現(xiàn)貧血的人群。在懷孕、坐月子、哺乳期間出現(xiàn)貧血，都不僅會(huì)影響自己，還會(huì)影響寶寶的健康。下面，小編教你幾個(gè)補(bǔ)血密招，讓自己更紅潤(rùn)美麗，寶…… 查看全文>>
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- 真OR假 孕媽飲食決定寶寶膚色
- 民間很多偏方認(rèn)為，“白寶寶”或者“黑寶寶”是由孕媽咪的飲食決定的。因此，很多孕婦堅(jiān)決抵制“黑色”的中藥、醬油等食物，而選擇更多食用子、淮山、芡實(shí)等“白…… 查看全文>>
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- 孕婦多吃土豆補(bǔ)蛋白質(zhì) 別逗了
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- 土豆，濃郁的香味跟溫潤(rùn)的口感，是多少人都抗拒不了的美味。而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富的土豆，于是它順其自然地成為很多家庭補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳選擇。然而，懷孕后的媽…… 查看全文>>
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- 懷孕期間不可少的2款粗糧推薦
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- 孕期中的準(zhǔn)媽媽吃主食的時(shí)候，比較適宜粗細(xì)搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營(yíng)養(yǎng)元素吸收不夠。我還告訴準(zhǔn)媽媽一個(gè)好消息，經(jīng)常吃粗糧的孕婦其胎兒的…… 查看全文>>
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- 3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底
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- “清胎毒”在南方，尤其是廣東地區(qū)比較流行，老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很熱毒。因此，分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長(zhǎng)紅疹。那…… 查看全文>>
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- 孕媽的恩物 6款養(yǎng)血食譜推薦
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- 血液對(duì)于每一個(gè)女人來說都尤為重要，因?yàn)榕缘纳硖匦?，貧血是很多女性都有的癥狀，特別是孕婦，很容易就出現(xiàn)貧血問題，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)補(bǔ)血?！?查看全文>>
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- 10種健康食物 孕媽養(yǎng)胎不長(zhǎng)胖
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- 很多媽媽們都會(huì)食療養(yǎng)胎，卻擔(dān)心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養(yǎng)胎不長(zhǎng)胖。…… 查看全文>>
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- 呵護(hù)大小 孕媽的工作餐應(yīng)該怎么做
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- 現(xiàn)在全職孕婦已經(jīng)不多了，不少孕早期、孕中期的媽咪都在職場(chǎng)上打拼，為未來的奶粉錢奮斗呢!然而，對(duì)于在外就餐的上班族孕媽咪，往往容易造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不均衡，…… 查看全文>>
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- 孕媽媽補(bǔ)血 三種食物勝過阿膠
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- “爸爸補(bǔ)腎，媽媽補(bǔ)血”，這是這是很多人都默認(rèn)的滋補(bǔ)規(guī)則。很多孕媽咪都會(huì)也都會(huì)選擇阿膠補(bǔ)血，但真的不止阿膠能補(bǔ)血，以下這些補(bǔ)血食物也很給力。一起來看看3…… 查看全文>>
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- 適量巧克力 讓媽媽寶寶更健康
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- 孕媽媽由于營(yíng)養(yǎng)消耗過快，所以常常會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感，巧克力含有的熱量高，所以是深受很多孕媽媽喜愛的食物。然而，一些孕媽媽擔(dān)心巧克力會(huì)對(duì)腹中的寶寶帶來不…… 查看全文>>
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- 三款美味食譜 給孕媽媽增食欲
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- 炎炎夏日，孕媽們是不是沒有胃口呢?別擔(dān)心，小編將會(huì)為孕媽們推薦三款食譜，不僅美味，也能幫助您增添食欲哦!趕快行動(dòng)起來，為肚子里的寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。…… 查看全文>>
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- 夏日炎炎 5大美食幫孕媽媽防曬
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- 炎炎夏日，艷陽高照，孕媽出門同樣需要防曬保養(yǎng)，但護(hù)膚品中的大多化學(xué)物不宜孕媽使用，其實(shí)，不用防曬霜，美食也能幫助美麗的孕媽們有效防曬！…… 查看全文>>
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- 孕婦補(bǔ)鈣防抽筋 薦最靠譜招數(shù)
- 標(biāo)簽：妊娠孕婦如何補(bǔ)鈣妊娠劇吐孕婦吃什么肉好孕早期補(bǔ)鈣 專區(qū)
- 孕期胎兒骨骼生長(zhǎng)迅速，而孕婦血容量也大大增加，一旦飲食不均，就容易缺鈣、缺鐵。補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵是孕期的一項(xiàng)重要工作，如何補(bǔ)?今天我們推薦的是兩款簡(jiǎn)單而又鈣質(zhì)豐…… 查看全文>>
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- 孕媽夏日開胃菜 告別夏季煩躁
- 夏季，由于炎熱的天氣，本來就讓人很沒有胃口，而懷孕的準(zhǔn)媽媽在夏季就更不容易有好胃口，以下夏季爽口開胃菜，幫助準(zhǔn)媽媽度過涼爽夏日?！?查看全文>>
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- 孕媽補(bǔ)鈣 五種食物克星要遠(yuǎn)離
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么水果好孕婦可以吃雞精嗎孕晚期吃什么好坐月子可以吃什么水果味精和雞精的區(qū)別 專區(qū)
- 補(bǔ)鈣是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題，到底孕期應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣?補(bǔ)鈣有哪些注意事項(xiàng)，補(bǔ)鈣可不是盲目的，小心五大克星，破壞你的補(bǔ)鈣計(jì)劃。…… 查看全文>>
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- 孕婦補(bǔ)鈣防抽筋 薦最靠譜招數(shù)
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- 孕期胎兒骨骼生長(zhǎng)迅速，而孕婦血容量也大大增加，一旦飲食不均，就容易缺鈣、缺鐵。補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵是孕期的一項(xiàng)重要工作，如何補(bǔ)?今天我們推薦的是兩款簡(jiǎn)單而又鈣質(zhì)豐…… 查看全文>>
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- 兩大優(yōu)質(zhì)食物 幫助孕媽咪補(bǔ)血
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- 孕媽媽在懷孕期間或者產(chǎn)后很容易貧血，不過，除了肉類以外，蔬菜水果也是可以補(bǔ)血的哦！靚媽們應(yīng)該葷素搭配進(jìn)行補(bǔ)血，營(yíng)養(yǎng)健康又能夠全方位的補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)?！?查看全文>>
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- 墨魚鮮美 孕媽媽最優(yōu)滋補(bǔ)佳品
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- 墨魚，又稱烏賊魚，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種高蛋白、低脂肪的美食良藥。不論是孕媽媽還是產(chǎn)后新媽，多吃墨魚都會(huì)有極大的滋補(bǔ)功效。下面小編將帶來3款墨魚食…… 查看全文>>
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- 孕媽要小心 3種有毒的家常菜
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么肉好孕晚期吃什么好孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候 專區(qū)
- 每個(gè)妻子都有一技之長(zhǎng)，特別是在“廚藝”上，總有幾個(gè)拿手的家常菜。然而，正在懷孕期間的媽媽們要小心了，有一些家常菜的搭配容易對(duì)身體產(chǎn)生毒素，要盡量避免?！?查看全文>>
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- 多吃三種食物 孕媽胎寶齊健康
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么肉好孕晚期吃什么好孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候孕婦過安檢對(duì)胎兒有影響嗎 專區(qū)
- 靚媽們?cè)趹言衅陂g，需要有針對(duì)性的補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。小編即將為孕媽們推薦3款常見的食物，對(duì)孕媽和腹中的寶寶都是很有益處的哦！…… 查看全文>>
