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- 準媽媽要知道的通便食療三步曲
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- 便秘通常是因為水分缺乏而形成小而硬的大便，無法順暢地排出體外。孕媽媽必須及時補充充足水分。水分攝取量一般情況每天以2~3升為準，請選擇優(yōu)質(zhì)水，純凈水或礦…… 查看全文>>
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- 女性孕期補血的食療誤區(qū) 孕媽咪知道嗎？
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- 孕媽咪貧血關(guān)系著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對于補血認識很多孕媽咪們?nèi)源嬖谝恍┱`區(qū)。若不走出這些誤區(qū)，就難以合理地補血?！?查看全文>>
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- 魚鮮紅黑榜 孕婦不能吃哪些魚
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- 吃魚能補充蛋白質(zhì)，吃魚還能給人的身體帶來很多益處，但是懷孕的你知道孕婦吃什么魚好嗎?魚鮮紅黑榜，為你揭示孕婦能吃與不能吃哪些魚?！?查看全文>>
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- 孕吐前后 孕媽咪應(yīng)該吃什么
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- 孕吐是早孕反應(yīng)的一種最常見的現(xiàn)象，很多媽咪都會遇到正在吃飯的時候就會有“孕吐”反應(yīng)，心里特不是滋味。其實，別擔(dān)心，這是正常的反應(yīng)，并不會影響胎兒健康?！?查看全文>>
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- 懷孕期間不可少的2款粗糧推薦
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- 孕期中的準媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養(yǎng)元素吸收不夠。我還告訴準媽媽一個好消息，經(jīng)常吃粗糧的孕婦其胎兒的…… 查看全文>>
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- 夏至將至 孕婦最愛的爽胃小菜
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- 白晝最長，天氣較熱。一年一度的夏至來了，為孕婦們推薦幾款爽胃小菜，讓你過一個清爽的夏至天?！?查看全文>>
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- 孕媽的恩物 6款養(yǎng)血食譜推薦
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- 血液對于每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的癥狀，特別是孕婦，很容易就出現(xiàn)貧血問題，這個時候需要及時補血。…… 查看全文>>
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- 10種健康食物 孕媽養(yǎng)胎不長胖
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- 很多媽媽們都會食療養(yǎng)胎，卻擔(dān)心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養(yǎng)胎不長胖?！?查看全文>>
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- 孕媽媽補血 三種食物勝過阿膠
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- “爸爸補腎，媽媽補血”，這是這是很多人都默認的滋補規(guī)則。很多孕媽咪都會也都會選擇阿膠補血，但真的不止阿膠能補血，以下這些補血食物也很給力。一起來看看3…… 查看全文>>
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- 適量巧克力 讓媽媽寶寶更健康
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- 孕媽媽由于營養(yǎng)消耗過快，所以常常會產(chǎn)生強烈的饑餓感，巧克力含有的熱量高，所以是深受很多孕媽媽喜愛的食物。然而，一些孕媽媽擔(dān)心巧克力會對腹中的寶寶帶來不…… 查看全文>>
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- 1天1水果 孕婦吃什么水果最好
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- 所謂一天一水果，美顏又排毒。夏天正是許多水果陸續(xù)上市的時間，桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、枇杷、荔枝、楊桃、葡萄等，數(shù)都數(shù)不清，然而，對于有著特殊體質(zhì)的孕…… 查看全文>>
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- 黑米是準媽媽在孕期最滋潤的補血米
- 標簽：懷孕注意事項深圳2014幼升小面試注意事項大揭密孕期浮腫產(chǎn)后妊娠紋產(chǎn)后如何恢復(fù)身材 專區(qū)
- 孕婦補血是十分重要的，有一種米被稱為“月米”或“補血米”，可見是對孕產(chǎn)婦補血有很好的功效，這種米就是黑米。黑米可是補血之王哦。…… 查看全文>>
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- 營養(yǎng)早餐 新媽胎兒的幸福開篇
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- 孕期營養(yǎng)很重要，而一天中最重要的就數(shù)早餐啦，早餐吃好了，準媽媽們就能夠有一個好的營養(yǎng)，好的心情來度過一整天?！?查看全文>>
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- 營養(yǎng)早餐 新媽胎兒的幸福開篇
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- 準媽媽的早餐應(yīng)該怎樣吃呢？其實也就是要求準媽媽重視食養(yǎng)，做到營養(yǎng)平衡，科學(xué)攝取各方面的營養(yǎng)物質(zhì)，滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需要。全麥制品、奶、豆制品、水果、…… 查看全文>>
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- 孕婦感冒應(yīng)該怎么辦 3種水果幫忙
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- 靚媽們在懷孕期間，抵抗力往往會下降，感冒、咳嗽等小病也是經(jīng)常發(fā)生。很多靚媽是不是半夜咳嗽睡不著覺呢？別擔(dān)心，小編為您推薦3款水果食譜，幫助靚媽們迅速止…… 查看全文>>
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- 墨魚鮮美 孕媽媽最優(yōu)滋補佳品
- 標簽：懷孕初期白帶癥狀孕婦吃什么肉好產(chǎn)后妊娠紋產(chǎn)后如何恢復(fù)身材產(chǎn)后多久可以減肥 專區(qū)
- 墨魚，又稱烏賊魚，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是一種高蛋白、低脂肪的美食良藥。不論是孕媽媽還是產(chǎn)后新媽，多吃墨魚都會有極大的滋補功效。下面小編將帶來3款墨魚食…… 查看全文>>
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- 多吃三種食物 孕媽胎寶齊健康
- 標簽：孕婦吃什么肉好孕晚期吃什么好孕婦補鈣到什么時候孕婦過安檢對胎兒有影響嗎 專區(qū)
- 靚媽們在懷孕期間，需要有針對性的補充大量的營養(yǎng)。小編即將為孕媽們推薦3款常見的食物，對孕媽和腹中的寶寶都是很有益處的哦！…… 查看全文>>
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- 3款消腫食譜 讓準媽媽不在囧途
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- 孕期的準媽媽都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，而且最容易發(fā)生水腫的要數(shù)準媽媽的下半身了，出現(xiàn)水腫現(xiàn)象時準媽媽除了充分休息，注意保暖能緩解水腫癥狀外，還可以通過飲食調(diào)理…… 查看全文>>
