恨不得把所有好東西都給孩子，這是所有寶媽的偉大母性。而據(jù)路邊社消息透露，用野山泉水泡茶效果很好。于是，部分寶媽也蠢蠢欲動，想給孩子飲用未經(jīng)檢驗、水質(zhì)不明的井水、泉水……其實，這正是缺乏兒童補水知識的體現(xiàn)。
錯誤補水，很容易“好心干壞事”，水質(zhì)不明的水更是不安全，因此，瓶裝水是比較穩(wěn)妥的選擇。而瓶裝水又分純凈水和礦泉水。純凈水經(jīng)過多重凈化，幾乎不含任何礦物元素，長期給孩子飲用純凈水，會減少孩子身體對鋅、鈣、鎂等身體必需微量元素的攝入，影響孩子生長發(fā)育。而給孩子喝礦泉水呢，既可以給孩子補充水分，又可以讓孩子補充礦物質(zhì)。
那么，只要是礦泉水就很好？其實并不是所有的礦泉水都適合兒童飲用，所以在給孩子喝礦泉水之前，先一起來學一下礦泉水的分類知識吧！
按礦泉水特征組分達到國家標準的主要類型分為9大類。
?、倨杷岬V泉水
偏硅酸≥25mg/L的礦泉水叫做偏硅酸礦泉水。偏硅酸與鈣、鎂具有相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化和防治骨質(zhì)疏松。
②鍶礦泉水
鍶≥0.2mg/L的礦泉水叫做鍶礦泉水。鍶是人骨骼成長必不可少的物質(zhì)，它能夠促進骨骼發(fā)育和類骨質(zhì)的形成，人體缺乏鍶，將會阻礙新陳代謝、產(chǎn)生牙齒和骨骼發(fā)育不正常等癥狀。
?、垆\礦泉水
鋅≥0.2mg/L的礦泉水叫做鋅礦泉水。鋅對生長發(fā)育旺盛的嬰兒、兒童更為重要，還能夠增強兒童的食欲。鋅能增強創(chuàng)傷組織的再生能力，加速潰瘍、痤瘡、外傷愈合。成年人每天需鋅10-15mg，兒童每天約需鋅0.3mg/kg體重。
?、茕嚨V泉水
鋰≥0.2mg/L的礦泉水叫做鋰礦泉水。從醫(yī)學的角度講，鋰元素為輕金屬，能提高人體免疫機能，改善造血功能，促進鎮(zhèn)靜、安神，控制神經(jīng)紊亂，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)。人體每日需攝入鋰0.1mg左右。
?、菸V泉水
硒≥0.01mg/L的礦泉水叫做硒礦泉水。硒元素具有抗氧化，抗癌抑瘤等作用，是人體必不可缺的珍惜微量元素，經(jīng)常飲用硒礦泉水，能夠增加細胞活性，有效的預防腫瘤和癌癥。
?、掬宓V泉水
溴化物≥1.0的礦泉水叫做溴礦泉水。這里所說的溴可絕對不是溴酸鹽，溴酸鹽對身體傷害極大，所以要區(qū)別對待，標簽中含有溴酸鹽的，盡量不要購買。
?、叩獾V泉水
碘≥0.01mg/L的礦泉水叫做碘礦泉水。碘雖然是人身體中必不可少的元素，但是過量攝入碘是不可取的。例如，長期過量攝入海帶、紫菜、苔條、海魚這些高碘食物會導致甲亢。
⑧碳酸礦泉水
游離二氧化碳≥250 mg/L的礦泉水叫做碳酸礦泉水。飲用碳酸礦泉水能增進消化液的分泌，促進胃腸蠕動，助消化，增強食欲。還可增強腎臟水分排出，起到洗滌組織和利尿作用。
⑨鹽類礦泉水
溶解性總固體≥1000mg/L的礦泉水叫做鹽類礦泉。鹽類礦泉水中含有人體所需要的鈉元素或者其他溶解物，鈉是機體組織和體液的固有成分，它對維持細胞系統(tǒng)和調(diào)節(jié)水鹽平衡起重要作用。鈉是肌肉收縮、調(diào)節(jié)心血管功能和改善消化系統(tǒng)功能不可缺少的元素，人體每日只需攝入鈉2000mg左右，因此飲用含鈉礦泉水要適量。
上述分類是國家行業(yè)標準中的分類，滿足這九項標準中任何一項的都可以叫做礦泉水，但是當?shù)V泉中礦物質(zhì)中達到一定程度后，就會對人體造成傷害，所以在飲用礦泉水標準中，礦物質(zhì)上限也會詳細說明，而且這種分類適用于礦泉水水源的分類，而生活中的礦泉水通常會以特征比較明顯的某種元素命名，比如能夠為兒童減輕身體負擔的水滿分低鈉礦泉水，鈉含量只有5.5-6.5mg/L，遠優(yōu)于≤20mg/L的國際低鈉標準，在給孩子補充多種礦物元素的同時，能有效控制鈉的攝入量，給孩子滿分呵護。水滿分低鈉礦泉水源自世界生物保護區(qū)·井岡山，低鈉淡礦，法國CARSO專業(yè)認證，更適合兒童長期飲用。
