老一輩的人常說(shuō)，"冬季進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎"、"三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛"。在中國(guó)，立冬之后就已經(jīng)進(jìn)入進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)了。很多家長(zhǎng)為了增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力，也會(huì)選擇在冬天給孩進(jìn)補(bǔ)。那冬天真的有必要給寶寶進(jìn)補(bǔ)嗎?常見(jiàn)的進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)有哪些?如何正確給寶寶進(jìn)補(bǔ)呢?
冬令進(jìn)補(bǔ)有道理嗎
所謂冬令進(jìn)補(bǔ)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是冬天進(jìn)補(bǔ)。具體的時(shí)間目前有三種說(shuō)法，一種是說(shuō)立冬之后到立春之前;另一種是說(shuō)冬至前后;還有一種是說(shuō)三九天。不過(guò)，大多數(shù)中醫(yī)認(rèn)為，冬天最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)間是冬至前后。
冬季進(jìn)補(bǔ)是有一定科學(xué)依據(jù)的，人到了冬天，身體處于"封藏"階段，在此時(shí)食用各種補(bǔ)品或補(bǔ)藥，補(bǔ)品的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更容易被人體吸收，從而能提高人體的免疫力。
怎么判斷寶寶是否需要進(jìn)補(bǔ)
中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)偏虛的寶寶才需要進(jìn)補(bǔ)，身體健康的寶寶只需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡即可。覺(jué)得寶寶需要進(jìn)補(bǔ)的家長(zhǎng)先看看寶寶是否有以下癥狀：
1、容易感冒發(fā)燒;
2、反復(fù)咳嗽;
3、久咳不愈;
4、貧血;
5、經(jīng)常發(fā)濕疹;
6、晚上睡覺(jué)容易出虛汗;
7、食欲不振或食欲減退;
8、消化不良;
9、反復(fù)患呼吸道感染。
總的來(lái)說(shuō)，需要進(jìn)補(bǔ)的寶寶通常都是體質(zhì)比較差的，也就是中醫(yī)所說(shuō)的體內(nèi)氣、血、陰、陽(yáng)不足。這類(lèi)寶寶冬天生病的幾率會(huì)更大，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)確實(shí)可以提高他們的免疫力。
盲目給寶寶進(jìn)補(bǔ)，不是幫他，而是害他
冬季確實(shí)是一個(gè)需要給寶寶進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，很多家長(zhǎng)為了"補(bǔ)"出寶寶的好身體，也是費(fèi)勁了"心機(jī)"，使用了各種方法。但不少中醫(yī)卻發(fā)現(xiàn)，一些整天補(bǔ)這補(bǔ)那的寶寶身體反倒不如平時(shí)不怎么補(bǔ)的寶寶。究其原因，是因?yàn)榧议L(zhǎng)給寶寶進(jìn)補(bǔ)時(shí)陷入了誤區(qū)。
1、別人補(bǔ)我也補(bǔ)
熊熊奶奶最近看到隔壁老方給他的孫子買(mǎi)了高蛋白粉，說(shuō)是蛋白質(zhì)可以幫助孩子長(zhǎng)高，多吃它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。熊熊奶奶也花了大價(jià)錢(qián)去買(mǎi)了幾罐回來(lái)給孫女吃。可孫女吃了幾個(gè)月后，身高倒是沒(méi)見(jiàn)增長(zhǎng)，免疫力卻下降了。去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是體內(nèi)堆積了過(guò)多的蛋白質(zhì)代謝物。
2、胡亂給孩子進(jìn)補(bǔ)
前些天，小編的兒科朋友講到一個(gè)這樣的案例：一5歲小女孩因?yàn)楸馓殷w腫大、發(fā)燒而被家長(zhǎng)送來(lái)醫(yī)院，檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子扁桃體三度腫大，并伴有口周紅、苔黃、心率加快等癥狀。通過(guò)了解得知，是因?yàn)榧议L(zhǎng)經(jīng)常給孩子吃黃芪紅棗雞湯導(dǎo)致。這是典型的胡亂進(jìn)補(bǔ)，將孩子補(bǔ)出病來(lái)了。
